Учёные доказали ,что боль от обиды, связанной с игнорированием, похожа на боль, которую человек испытывает от физической травмы.
Мы естественным образом сосредотачиваем своё внимание на игнорирующем нас объекте, что причиняет боль, которую в свою очередь мы надеемся заглушить, восстановив связь с бросившим. Начинаем предпринимать попытки контакта, создавая ещё бо́льшее напряжение в отношениях и что самое главное-внутри себя. После чего, натыкаясь на новую волну игнора и безразличия, нас отбрасывает в более невыносимое состояние безысходности. Этот цикл прервать в силах только мы сами.
И что бы это ни было: манипуляция или отказ от общения; однозначно - это действие направленное против вас.
Следует выдохнуть, понять, что так тяжело как сейчас будет не всегда. И каждый день, что вы мысленно двигаетесь в противоположную сторону от игнорирующей вас персоны - это шаг к свободе и лёгкости . Со временем, оценив пройденное количество "шагов", вам не захочется возвращаться назад в глубокую яму безразличия .
P. S. Постепенно организм начнёт восстанавливаться и обязательно отблагодарит вас хорошим самочувствием и прекрасным настроением🌸