В первую очередь, хочу сказать, что в этой статье информация исключительно субъективная. Делюсь лично моим опытом. Информация касается походного опыта.
Итак,
1) на мой взгляд, самый первый шаг - это качественная, хорошо продуманная экипировка.
Самый простой и самый безопасный, как оказалось для меня, вариант одежды - это комбинезон, сплошной комбинезон. Энцефалитка хороша тем, что в ней минимальное количество лазеек для клещей.
Также желательно, чтобы у неё были отвороты на уровне коленей, и выше локтей, чтобы в них "терялись, останавливались" клещи. Оттуда их проще собрать и уничтожить.
Что делаю я:
-максимально качественно заправляю внутренние штанины в носки (желательно не короткие);
- одеваю перчатки до локтей(это в случае явного выявления клещей на пути, иначе в них жарко долго идти);
- заправляю сетку одетого капюшона под ворот(в случае обильного присутствия клещей на пути);
Если у вас одежда, состоящая из нескольких сегментов, то обязательно хорошо заправляйте вовнутрь и осматривайтесь гораздо чаще!
2) я использую спреи атиклещевые с альфациперметрином. ВНИМАНИЕ! Это не рекомендация, проконсультируйтесь со своим специалистом, там даже на упаковке написано, вдруг у вас аллергия. Требует крайне аккуратного нанесения и не вдыхайте, задержите дыхание пока наносите, набрызгали на одежду по кругу снизу до пояса и лучше уйдите с этого места, т.к. пары ещё остаются в воздухе. Это средство воздействует на нервную систему клеща. Они сначала начинают медленно двигаться, а потом и вовсе отваливаются с одежды. Но я всё равно постоянно осматриваюсь по ходу и если замечаю клеща, то уничтожаю его, по возможности не сбрасывая с себя на землю или кусты.
3) обязательный постоянный осмотр одежды на ходу. Чем больше стыковочных сегментов одежды - тем чаще осмотр!
4)да, я поставила прививку. Это не рекомендация, здесь ваш личный выбор и консультация вашего терапевта. Частоту этих процедур можете узнать у терапевта. Вам все равно никто не поставит прививку, пока вы пройдёте консультацию у терапевта. И это грамотный подход.
Информацию, что делать, если вас укусил клещ, как вытаскивать и т.д. здесь я не буду давать. Потому что исключительно рекомендую обратиться за этой информацией к медицинским специалистам данного профиля. Но если укусил, не выкидывайте, сдайте на анализ. И читайте в интернете, проверенную информацию на сайтах официальных источников. Не слушайте простые народные рекомендации и рецепты. Это очень серьёзный вопрос, информацию, о котором надо искать на официальных сайтах мед.учреждений.
Если моя одежда состоит из нескольких элементов, то я максимально хорошо их заправляю и чаще осматриваюсь.
Это не реклама и не песнопения комбинезону, это моё личное предпочтение для условий, где я знаю точно будет больше, чем несколько клещей🤣 А так, моя одежда зависит от условий и настроения😃
С любовью и открытым сердцем к миру,
Ваша походная фея🧚♀️