Я имею свое мнение о том, сколько же воды нужно пить в сутки.
Многие дискутируют, всякие эксперты "инфоцигане" рассказывают что надо 2 литра пить, кто то говорит что литр.... Воооообщем......
Я считаю, что наш организм настолько умный, что сам знает сколько необходимо пить воды. Как только хочется пить - пейте. Все очень просто.
Я решил спросить чат GPT: "Сколько воды надо пить в день?"
Ответ Чата GPT: "Средний рекомендуемый объем потребления воды в день составляет приблизительно 2-2,5 литра для взрослого человека. Однако этот объем может меняться в зависимости от ряда факторов, таких как физическая активность, климатические условия, состояние здоровья и другие. Важно слушать свой организм и пить воду, когда чувствуете жажду, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации."
Я даже не исправлял и не корректировал ответ GPT.
Решайте сами сколько пить и какая именно ваша норма!
А ваше мнение какое? - напишите в комментариях.
Автор Сергей Малахов.