Найти тему
Россия без политики

Волшебно экономный рацион

Вода 0,5

Морковь - сейчас в магазине примерно за 60 рублей кг. Вам достаточно примерно 250 г. 

-2

Желатин пищевой 30 г 45-50 рублей

-3

Суповой набор - индейка, курица, утенок. 

Мне посчастливилось недавно купить такой набор из индейки всего за 29 рублей!)

-4

Но такое везение бывает редко... 

Ну пусть - набор из утенка. 

-5

В "Перекрестке" 79 рублей за 0,4 кг. Вам достаточно будет половины набора. 

Зелень - может расти на окне...

-6

Итак - волшебное экономное блюдо!

Студень или холодец - из курицы, индейки или утенка.

-7

Пошаговый рецепт. 

1. Промыть кусочки курицы, утенка или индейки из сурового набора. 

2. Залить 0,5 воды. 

Варить примерно 30 - 40 минут. 

Если времени мало, то этого уже достаточно. Можно дольше, тогда бульон будет более наваристым. 

3. Морковь помыть, почистить, порезать кружочками, положить в бульон. 

-8

4. Зелень помыть, мелко порезать, положить в кипящей бульон. 

5. Достать кусочки набора из бульона, отделить от костей мясо и положить его снова в бульон. 

6.10 г желатина (быстрорастворимого) высыпать в горячий ( но не кипящий) бульон. Остудить. 

7.Поставить в холодильник. От 8 до 24 часов. 

Ваш холодец готов! 

Если использовать его как основное блюдо и принимать пищу уже ближе к вечеру - с хлебом, молоком, чипсами, семечками, орехами и даже фруктами - получается волшебная экономия. И если вы будете есть его 5 дней, то на питание у вас уйдет примерно 120 рублей в день. Испытано на себе... 

-9

Другие волшебно-экономные рецепты - в следующих статьях.

Подписывайтесь на мой канал! 

Россия без политики | Дзен

Еда
6,93 млн интересуются