Ингредиенты: Приготовление: БЖУ на 100 грамм ≈ 14.85 г белков, 10.85 г жиров, 4.7 г углеводов калорийность 53.19 ккал на 100 грамм продукта. Готовьте с любовью❤️
Ингредиенты:
- 200 г свежей капусты
- 100 г ветчины
- 50 г огурцов
- 50 г кукурузы
- 20 г зеленого лука
- 50 г йогурта Греческого
- Сок половины лимона
- Соль, перец по вкусу
Приготовление:
- Нарежьте капусту, ветчину, огурцы и зеленый лук кубиками или ломтиками, а кукурузу откиньте на дуршлаге.
- Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске.
- В отдельной миске смешайте йогурт, сок лимона, соль и перец.
- Полейте салат соусом и тщательно перемешайте.
- Готовый салат посыпьте зеленью по желанию.
БЖУ на 100 грамм ≈ 14.85 г белков, 10.85 г жиров, 4.7 г углеводов
калорийность 53.19 ккал на 100 грамм продукта.
Готовьте с любовью❤️