Да, секс действительно влияет на нашу молодость. Как часто им нужно заниматься, чтобы замедлить старение, влияет ли секс на уровень счастья и какие тонкости в этом есть? Обо всём по порядку.
Я наткнулся на одно интересное исследование. Как вообще секс влияет на молодость человека? В системе ДНК человека есть теломеры – особые колпачки, которые определяют срок жизни наших клеток, их изнашиваемость.
Учёные изучили сексуальную жизнь 100 взрослых женщин, состоящих в браке и имеющих одного или двух детей, и взяли у них анализ крови. Ежедневно женщины сообщали о том, насколько они довольны отношениями с партнёром и как часто у них случается интимная близость.
После окончания исследования образцы крови были взяты снова. Итог был таков: женщины, у которых была интимная близость хотя бы за неделю до исследования, демонстрировали более длинные теломеры. Следовательно, они были моложе, чем их ровесницы, которые занимались сексом реже.
Чем чаще вы занимаетесь сексом, тем больше затормаживается старение клеток. Конечно, у всего есть предел, и нет необходимости склонять мужа к близости 3 раза в день по расписанию. Чтобы теломеры оставались в активном состоянии, достаточно заниматься сексом 1 раз в неделю.
Другой важный момент, который поднимали в исследовании: частота сексуальных отношений в паре не влияет на уровень счастья. Даже если вы занимаетесь сексом очень часто, это не делает вас счастливее. Да, эмоциональный фон немного улучшается, временно уходит тревожность, но уровень счастья не растёт.
К чему мы приходим? Многие семейные пары дают оценку качества своих отношений, ориентируясь на качество сексуальных отношений. Да, в какой-то степени качество близости отражает сущность отношений в целом.
Но даже если в них происходит временный сбой, это не говорит о том, что ваши отношения разрушаются. И уж точно не стоит решать свои проблемы с помощью секса.
Что делать, чтобы отношения были счастливыми? Работать над собой и над отношениями. А чтобы делать это правильно и с пользой для себя, важно иметь нужные знания и инструменты. Всё это вы можете получить на моих онлайн-интенсивах. Говорим об отношениях, самооценке, психологической зрелости, разбираемся с трудностями и проблемами. Переходите по ссылке и регистрируйтесь, чтобы сделать свою жизнь и отношения лучше.
Зарегистрироваться: https://mark-barton.com/onlayn-kursy-psihologiya/yandex_dzen