Здравствуйте, дороги и любимые читатели, подписчики и гости канала! Пусть снятся вам прекрасные сновидения!
Тема сновидений оказалась довольно востребованной. На пару моих статей о сновидениях поступило много комментариев, вопросов и даже споров. Поэтому я решил продолжить тему.
Сначала эта статья в моём медиа плане стояла под знаком вопроса, т.е. я сомневался нужно ли её писать. И только ваши комментарии подтолкнули меня к её написанию. Поэтому и в этот раз буду ожидать от вас активных комментариев.
Сразу начну с пояснения: лечебные сновидения способствуют вашему выздоровлeнию, а также осуществляют прoфилактикy. Однако делать то, что доктор прoписал всё равно необходимо. Лечебные сновидения лишь помогают в эффективности основного курса лечения.
Итак, когда вы ложитесь спать, нужно лечь удобно и дать себе правильную установку, которая состоит из двух частей.
Первая. Мысленно проговорите себе: «Хочу видеть добрый и ласковый сон». Проговаривайте это в уме медленно и уверенно и добрый и ласковый сон обязательно приснится. Помните, что установку нужно давать только на добрый и ласковый сон иначе нельзя. Повторите эту установку не мене десяти раз. Подчеркну – в слух проговаривать не надо, только в уме!
Вторая. Начинаем проговаривать в уме следующую установку: «Я здоров(а)!». Здесь нужно говорить медленно и не спеша, желательно в такт медленного дыхания. Эту установку нужно проговаривать как можно дольше. Обычно под неё хорошо засыпать. Вот и засните с этими словами в уме.
Уже на следующее утро вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Если вы решите, что сновидение вам так и не приснилось, знайте, вы ошибаетесь. Просто ваше сознание решило его не фиксировать и это нормально.
Для тех чтителей, кто умеет управлять своими сновидениями нужно постараться, чтобы сновидение было не тёмным и неярким. Освещение во сне должно быть ровным. Если во сне появляются тёмные образы, от них надо избавиться – это и есть ваша болезнь. Цветовая гамма во сне может быль разной, но она не должна быть ярко кислотной. Избавляйтесь от такой цветности, она будет только разражаться, а это не способствует выздoрoвлению.
Если у вас с первого раза не получилось – не расстраивайтесь. Это не значит, что ваша болезнь прoгрессирует, просто вам надо потренироваться. Обычно во второй или в третий раз получается войти в состояние лeчeбного сновидения.
Когда получилось упражнение с первого раза и вам приснился добрый и ласковый сон нужно порадоваться за себя, а в следующий раз, ложась спать, повторить упражнение. Желательно повторить упражнение три-пять раз, чтобы закрепить успех и окончательно избавить от болезни.
Проводить это упражнение можно в любое удобное время. Если вам захотелось спать лягте и поспите, ведь любой сон способствует выздoрoвлению. А когда засыпаете старайтесь давать себе вышеприведённые установки. Когда вы проснулись среди ночи и не можете уснуть, это не повод отчаиваться. Теперь у вас в арсенале есть полезные установки, и они помогут вам уснуть! Пользуйтесь! И будьте здоровы!
А вы, дорогие мои читатели, подписчики и гости канала, когда-нибудь пользовались лечебными сновидениями? Если «да», то такой же способ использовали или у вас своя методика? Если «нет», то получилось ли у вас или вы решили не пробовать?
Для постоянных моих читателей есть дополнительный и особый вопрос. Наверняка вы заметили, что в этой статье я изменил форму повествования. Как вы считаете, можно пользоваться такой формой или это не моё и лучше писать привычные для вас рассказы?
Если кто-то не читал предыдущие мои статьи о сновидениях, то это можно сделать здесь:
