💫 Друзья! Всегда рада вам в КЛУБЕ СТРОЙНОСТИ «ЗОЖ не ПП | ЕСТЬ ЗДОРОВО!»
НЕТ. Это не марафон и не группа по похудению. Я по-прежнему занимаюсь только индивидуальным консультированием и сопровождением.
🍓 «ЗОЖ не ПП | ЕСТЬ ЗДОРОВО!» — это закрытая группа единомышленников!
Друзья, я давно обратила внимание, что у многих есть желание углубиться в тему питания для красоты и здоровья. Для этой цели я веду блоги и регулярно провожу открытые вебинары ДЛЯ ВСЕХ ВАС.
Но это только малая часть того, что я бы хотела и могла давать. Но давать хочу не в пустоту, а чтобы информация и знания, которые я по крупицам собираю из самых разных источников, вкладываясь не только временем, но и деньгами, действительно доходила до тех, кому она нужна и важна.
Поэтому!
В апреле 2024 я создала закрытый клуб (сейчас на базе Мах и телеграм)!
В клубе вас ждёт пространство единомышленников. Цель — передать вам гигабайты важной информации не только для мотивации, но и чтобы помогать через изменения шаблонов мышления вырабатывать новые навыки.
В основе клуба — глубокая аналитика: мы разбираем нутрициологию до молекул, изучаем пищевые технологии и состав продуктов на реальных примерах, учимся читать этикетки как профессионалы. Жить при этом не на надрыве, а в балансе и гармонии.
Там вас ждёт ещё больше полезной информации о питании, психологии и здоровье! Это то место, где каждый может начать и продолжить путь к здоровью, стройности и осознанности, а значит — помочь себе и своим близким!
Если вам интересна тема здоровья во всём её многообразии, присоединяйтесь ПО ССЫЛКЕ.
В клубе:
🔹 Авторские рецепты ежедневно — вкусно, полезно, без скуки.
🔹 Глубокие разборы нутрициологии — от биохимии до примеров рационов под ваш образ жизни.
🔹 Пищевые технологии простым языком — как выбирать, хранить и готовить, чтобы сохранить пользу.
🔹 Психологические техники для работы с привычками и мышлением.
🔹 Закрытые вебинары и подкасты (только для участников).
🔹 Живое ЗОЖ-сообщество — поддержка, челленджи, обратная связь от меня и единомышленников.
🔹 Обзоры и рекомендации без рекламы.
🔹 Секреты и лайфаки.
🔹 Акции и промокоды на мои продукты.
Всё это — не теория в вакууме. Мы разбираем рационы до молекул, внедряем психологические техники в ежедневные привычки и каждый день делимся готовыми решениями. А главное — вы не одиноки: сообщество держит, подсказывает и радуется вашим успехам.
Если вам интересна тема здоровья во всём её многообразии, присоединяйтесь ПО ССЫЛКЕ.
Читайте отзывы в Телеграм по ссылке.
Читайте отзывы в Мах по ссылке.
До встречи! 🍃
А я напоминаю вам, что главное направление моей работы — помочь вам сформировать сбалансированный рацион на всю жизнь и правильные пищевые привычки, соответствующие вашему стилю жизни.
Кроме того, я — практикующий психолог по коррекции пищевого поведения и могу помочь вам решить проблемы, запустившие механизм образования нарушения пищевого поведения. В том числе — психологические и эмоциональные.
Для записи на индивидуальную консультацию - ссылка.
Ваш психолог по пищевому поведению, нутрициолог, консультант по здоровому образу жизни, Алёна Коготкова
Подписывайтесь на мой Дзен-канал, чтобы знать, как оставаться красивыми и здоровыми как можно дольше! А также следите за мной ВКонтакте и в Телеграм. Везде разный, но очень интересный контент.