Уже с предыдущей пятницы начала реализовывать на конструкторе сделанный ранее в Фигме дизайн моего первого реального, не учебного сайта. Это, правда, не коммерческий заказ, а сайт для моей конторы. Я заказчик, и я же исполнитель. Отмечу, что создание дизайна сайта меня очень вдохновляет. Могу сидеть несколько часов не отрываясь. И вдохновляет и радует. И творчество. Хочу иметь заказы на дизайн лендингов. Но без необходимости искать верстальщиков, только дизайн бы сделать.
Где-то со среды стали готовить с нашим кадровиком корпоративные тренинги, намеченные на следующую неделю. Моя идея - живое общение в коллективе – нашла реализацию в проведении корпоративных тренингов, кастомизированных под наш коллектив и нашу работу. Тренинги полностью наша с кадровиком разработка. Проводили второй год. Если в прошлом году я не сомневалась в позитивном настрое и необходимости проведения, то в этом году внутреннее чувство было очень странное, я как будто не хочу ничего этого. И как будто это бессмысленно. Но проводить надо, уже было заранее анонсировано.
К концу недели испытала уже забытое переживание «возни в коллективе». Когда до меня доходят слухи, что подчиненные одного из отделов недовольны руководителем, а руководитель очень ценный для компании и производства человек. Отправила кадровика аккуратно поговорить с руководителем. Она поговорила в четверг. Сказала, что очень аккуратно. Это было в четверг. А в пятницу руководитель мне сообщает, что надо серьезно поговорить, что она приняла взвешенное решение, что надо сделать то-то и то-то. Я честно говоря даже испугалась, что она соберется увольняться. И под этой эгидой прошли мои выходные. Как в молодые годы – думала все выходные и вечера, как поступить лучше. Прокручивала в голове миллион диалогов с разными сотрудниками. Все они достаточно напряженные. И вот это чувство постоянного напряжения и зациклинности в одних и тех же мыслях и эмоциях было со мной с пятницы и до конца недели. Расслабиться маленько помогла субботняя сауна и обтирание снегом на даче. Полнолуние в дачной ночи как на картинке. Поедание пиццы в субботу на ночь. Ночевка и утро воскресенья на даче. Там прекрасно. Птички, тишина, воздух, чисты белый снег. Тело и ум в расслаблении и любовании.
А еще с этой неделе возобновила тренировки в спортклубе. Думала за полтора месяца лечения колена, я совсем раскисла и будет сложно втягиваться, а потом будет все болеть. Но нет! Тело у меня молодец! Чуть-чуть поныло после первой нагрузке и все. Зато вернулась эйфория от занятий, которой не было целый год. Похоже л-эльтироксиновый фон выровнялся в организме и он стал вести себя адекватно!
Оказывается есть специальное слово, которое обозначает зацикленное прокручивание одних и тех же негативных или напряженных мыслей. И называется это – руминация J! На энергетическом уровне я это ощущаю как постоянное раздражение не твердоматериальной части меня, как будто неприятно и назойливо шевелятся волосики на коже.
