SPF - это sun protection faktor - переводится как солнцезащитный фактор. Он показывает количество фильтров, для того, чтобы продлить время безопасного пребывания на солнце, так как солнечные лучи не безопасны для кожи.
От солнечных лучей UVA и UVB нужно ежедневно защищать свою кожу независимо от времени года! Особенно весной и летом!
Солнечное излучение характеризуется 3-мя видами лучей: UVA, UVB и UVC.
UVC - лучи не достигают земли.
UVB - лучи - это средние волны ультрафиолета , 5% которых достигают земли. Они оказывают своё воздействие на эпидермис, не проникая глубоко в кожу, способствуют загару, но при долгом воздействии вызывают ожоги.
UVA - лучи - длинноволновые лучи УФ, в 95% случаях достигают земли, легко проникают через одежду и стекло. Они способны проникать через эпидермис в глубокие слои кожи - дерму. Это очень опасные лучи: они запускают процессы разрушения коллагена и эластина, вызывают фотостарение, пигментацию, повреждение клеток на уровне ДНК, злокачественные изменения.
Чтобы наслаждаться солнцем безопасно, применяют кремы с SPF и PA+(PPD).
Число SPF показывает, насколько средство защищает от УФ. В зависимости от индекса, это может быть:
- низкая степень (SPF 6 - 12)
- средняя степень (SPF 15, 20, 25)
- высокая степень (SPF 30, 40, 50).
С октября по март достаточно будет крема с SPF-15 (нейтрализует 94% лучей).
Для весны и лета лучше выбрать крем с SPF-30 ( нейтрализация 97% лучей).
Если у вас светлая кожа и вы много времени проводите на улице , тогда нужен солнцезащитный крем с SPF-50 (это самая максимальная защита от UVB-лучей и защищает от них на 99%).
Теперь про PA+ и PPD:
Маркировка PA+( Protection Grade of UVA)(устойчивое потемнение пигмента) пришла из Азии (Корея, Япония), чем больше "+", тем выше у средства защита. А в Европе вместо PA+ используют PPD( Persistent Pigment Darkening) и аббревиатуру UVA, обведённую в круг или просто пишут broad spectrum , т.е. широкий спектр.
Итак, SPF и PA+(PPD) показатели, обозначающие защиту от разных типов УФ излучений:
SPF фильтры - защищают от UVB - лучей.
PA+(PPD) - показывают степень защиты от UVA - лучей.
Поэтому важно, чтобы крем содержал сразу несколько фильтров.
Желаю вам правильной защиты от солнца!
Будьте здоровы и помните, что профилактика - лучшая тактика!