Недавно на своей обычной утренней пробежке со мной случилось странное болючее падение - плашмя, внезапно запнувшись за что-то, рястянулась на асфальте, со звучным ударом лицевой части и громкой собственной мыслью: минус один зуб точно... Моя реальность упала лицом об асфальт - в буквальном смысле. Я, конечно, сразу встала и как-то побежала дальше, не веря в случившееся. Асфальт был сухой. А я всю зиму бегала по гололеду и даже не спотыкалась...
Ущербная реальность вечной гонки
Меня накрыло еще больше, когда травматолог-ортопед объявил, что у меня смещенные переломы трех пальцев на левой руке. А стоматолог-ортопед, осмотрев мои зубной фасад, назвал цену имплантов передних зубов. Сказать, что я была в шоке - мало! Я несколько дней судорожно доделывала свой заказ по корректировке чужого текста - поджимало время, и напрочь отказывалась принимать новую реальность!
А надо бы! Не зная как уснуть в первую ночь с гипсом на пульсирующей руке, я потихоньку приходила к пониманию случившегося. Я четко вспомнила свое состояние ДО. Я очень хотела участвовать в официальном забеге 6 апреля, я готовилась к нему. И еще - я не могла никак выбраться из горевания из-за потери близкого человека. ПОСЛЕ. Я оказалась в обнуленном состоянии. Забега не будет и внутренний плач прекратился. Меня остановили.
Моя бытовая жизнь изменилась до неузнаваемости. Появилось больше времени - почти всю работу по дому взяли на себя дети, немного муж помогает. А я стала понимать, что все время бежала, пытаясь соответствовать неким сложившимся критериям более-менее успешной личности, примеряясь к внешним стандартным показателям.
А как теперь жить? Уже страшно делать что-то не так😂 Вовремя попалась на глаза статья про восточную концепцию жизни - ИКИГАЙ. На русский язык переводится как "разум существования" . Это особенный подход к жизни, который не ограничивает жизненные ценности финансовым статусом и успешной карьерой. Главный мотив икигай - ощущение нужности миру, что твоя жизнь меняет другие жизни, внося ценности в жизнь окружающих своей собственной полноценностью и удовлетворением.
Икигай -счастье быть живым
Всего-то нужно поменять ориентиры. Направить свое внимание внутрь себя и сделать свою жизнь естественной для себя, непринужденной, раскрывая внутри себя собственные ценности, а не приспосабливаясь к трендам внешней реальности. Только так! Иначе накопленное напряжение от несоответствия внутреннего мира и внешнего выйдет обязательно - надуется раковой опухолью, создаст аварийную ситуацию на дороге или просто мордой об асфальт😭
Люди, живущие в соответствие с икигай философией меньше болеют сердечными заболеваниями. Не испытывают стресса каждый день от всяких мелочей, которые идут "не так". Икигай делает людей независимыми от чужого мнения - повышается самоавторство своей жизни. Жизнь с философией икигай делает человека выносливым и долго живущим.
Не надо рекордов и грандиозных свершений! Они сами сбудутся вслед за гармоничным восприятием нашей простоты будней. Финансовые результаты, целеполагание, совершенствование своего мастерства - ограничивают свободы безграничных познаний мира, который утекает сквозь пальцы...
Концепция икигай не приписывает нашей жизни измеримые результаты. Успех проявится побочным продуктом того смысла, который мы обретем в повседневном опыте.
Как говорит моя младшая: "Теперь живите с этим!"
Попробую с сегодняшнего дня:)
Спасибо, что читаете, ставите комментарии, лайки и подписываетесь - это здорово заряжает меня как автора и продвигает канал!