Игровая зависимость вполне сопоставима с наркотической, считает главный нарколог региона Ольга Кормилина. Специалист рассказала о причинах возникновения такой зависимости и способах борьбы с ней.
Как разъяснила нарколог на сайте Минздрава Новосибирской области, зависимости бывают химические и нехимические. К первым относятся алкоголизм и наркомания, а ко вторым – игромания, интернет-мания, шоппинг, любовная зависимость, сексуальная зависимость и другие.
В основе игровой зависимости лежит желание уйти от реальности. Причем это касается и взрослых, и детей. Ребенок забывает поесть, не хочет учиться, общаться со сверстниками. А если его отвлекают от игр, то начинаются капризы, недовольство, конфликты.
«При живом общении ребенок учится понимать чувства других людей, их поступки и действия. Вы же не с фотографией разговариваете, а с человеком. И в процессе жизни мы учимся понимать людей, у нас возникает эмпатия к ним, - поясняет Ольга Кормилина, - В играх в основном все шаблонное. Там может быть другой сюжет, но реакции у персонажей практически одни и те же. Сейчас у многих молодых людей есть проблема – они не понимают собеседника, не понимают его эмоции, жесты, выражения, мимику. У них нет представления о способах выражения человеком мыслей, о поступках, мышлении, речи».
Просто запретить ребенку играть на компьютере нельзя.
«Компьютер у нас теперь будет всю жизнь, мы его не выкинем из жизни, это наш инструмент, и ребенка нужно учить именно управлению временем. Когда ребенок маленький, то 5-10-15 минут – максимальное время игры. Поставили будильник, чтобы он зазвенел через какое-то время, и говорите: «Я тебе разрешаю только 15 минут играть, а когда зазвенит будильник – ты мне должен помочь по дому, сделать зарядку или садиться за уроки». И лучше до трех лет вообще не давать детям никаких гаджетов». – считает эксперт.
Физиологически маленький ребенок устает уже через 15 минут, более старший - через 30, еще старше - через 40 минут. И режим использования гаджетов сформирует понимание, что пора встать из-за компьютера и что-то сделать. Переключить внимание ребенка с компьютерных игр на другие занятия очень легко до 11-12 лет. В более старшем возрасте, если этот навык упущен, могут возникать сложности.
Если игромания ребенка вышла из-под контроля, можно обратиться в областной наркологический диспансер, на Планировочную, 3/1. Дети с игровой зависимостью на учет не ставятся.
