Для того чтобы убрать второй подбородок при помощи гимнастики лица, существует ряд эффективных упражнений. Одним из них является упражнение "Рыбка". Для его выполнения нужно зажать губы и растянуть их в улыбке, затем плавно опускать голову назад, пока не почувствуете напряжение в области шеи и подбородка. Держите позу на несколько секунд и вернитесь в исходное положение. Повторяйте упражнение 10-15 раз.
Другим эффективным упражнением является "Лев". Для его выполнения нужно медленно поворачивать голову в одну сторону, стараясь дотянуть подбородок до ключицы. Задержитесь на несколько секунд и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение в другую сторону. Делайте по 10-15 повторов в каждую сторону.
Кроме того, регулярные упражнения для подтяжки мышц лица и шеи, правильное питание и употребление достаточного количества воды также помогут избавиться от второго подбородка. Помните, что результаты гимнастики лица могут быть заметны лишь при регулярном и правильном выполнении упражнений.