Как побороть страх?

Страх в первую очередь - это попытка вашего разума защитить вас

Если в детстве на тебя напала большая собака, то даже во взрослом возрасте ты будешь дергаться при их виде. Но этот опыт можно “потрогать” - вот собака, вот она на меня напала, вот это стало для меня опасностью

А сколько мы впитываем в виде опасности из того, что нельзя сразу увидеть и оцифровать. Что я имею ввиду?

ВЕДИ СЕБЯ ТИХО, МНЕ ЗА ТЕБЯ СТЫДНО! - мозг записал - проявляться опасно, быть собой опасно, заявлять о себе опасно

Теперь страшно вести Сториз, говорить о своих желаниях, петь песни, громко смеяться, в целом выражать эмоции

ВОТ НАЧНЕШЬ САМА СЕБЯ ОБЕСПЕЧИВАТЬ, БУДЕШЬ САМА РЕШАТЬ! - мозг записал - опасно быть без денег, иначе тебя будут унижать, оскорблять и властвовать, нужно много денег, чтобы меня не могли обидеть

Только вы можете даже не помнить и не осознавать, откуда появился страх, что его питает, от чего от вас защищает

Страх на самом деле - лучший друг для разума, потому что он уберегает, защищает. И чтобы он перестал пытаться вас защитить, нужно убрать с якорной ситуации ощущение опасности. Тогда и защищать будет нечего. Это работа с сознанием и подсознанием

Можно обойти эту историю через коннект с собой и своей Душой через безусловную любовь и благодарность. Это быстрее, без проработок травмирующих ситуаций. Но нужно работать и с разумом и с Душой, чтобы баланс был соблюден и не происходило откатов и кризисов. На практике я убедилась, что когда человек, который растит и поддерживает твою веру в себя и коннект с твоей Душой, уходит из поля, программы разума снова начинают брать верх от старой системы мира и старого окружения. Самому сложно снова не поддаться этим историям

Какие у вас самые жуткие страхи? Пишите ниже, пусть выходят, освобождайтесь от них. Я, например, вчера нашла в себе страх выглядеть тупой))) Стояла на мойке самообслуживания тупила и столько программ повылезало со страхами, очень неожиданно было))) сейчас вот порядки навожу)