Когда вы переезжаете в новый город, особенно если это южный курортный регион, вас ждут серьезные климатические перемены. Жаркое солнце, высокая влажность, море по соседству - все это звучит заманчиво, пока не столкнешься с реальностью адаптации. От духоты и зноя может закружиться голова, а изнуряющая летняя жара доставлять дискомфорт и испортить настроение. Но не стоит отчаиваться! Пройдя несложный период акклиматизации, вы сможете в полной мере оценить все прелести жизни в солнечном Сочи.
Для многих, тех кто уже переехал (а, местные нас таких переехавших называют – «понаехавшие», к данной фразе вернемся в других статьях) в Сочи из других широт нашей огромной страны, главной проблемой становится адаптация к жаркому и влажному субтропическому климату. Летом здесь температура может подниматься до +35..+40°С, а влажность достигать 80-90%. Такие погодные условия серьезно сказываются на самочувствии. Возможны головные боли, вялость, проблемы с давлением из-за перепадов температур и многое другое.
Чтобы облегчить период акклиматизации, важно соблюдать питьевой режим, носить легкую одежду из натуральных тканей, стараться находиться в прохладных помещениях с кондиционерами в самые жаркие часы в теплый период времени года. Также рекомендуется высыпаться, избегать физических нагрузок на пике зноя и, по возможности, некоторое время воздерживаться от употребления алкоголя. Через 2-3 недели организм адаптируется.
Помню свой период адаптации – легкое головокружение, напоминало данное состояние, как после длительной поездки в поезде, может быть и вы сталкивались. Когда в дороге проведешь несколько суток, потом еще «штормит» некоторое время. Изобилие новых запахов, так как в Сочи цветут цветы практически круглый год. Лично мне довольно продолжительное время постоянно пахло немного хвоей, ранее такого аромата я не знала.
Я прожила в Сибири целых 30 лет, вокруг была тайга, деревья в основном были хвойных пород. Но такого аромата и такого множества круглогодично зеленых деревьев и других растений, меня не перестает удивлять. Живу уже 5 лет и наслаждаюсь!!! Чего и каждому из Вас желаю. Приезжайте в Сочи!!! Тут очень красиво! Хотя, мне кажется, что современного человека уже мало чем можно удивить. Лично я стараюсь сохранить эту способность УДИВЛЯТЬСЯ всему. Новому дню, новому знакомству, новым возможностям. Ищу всегда и во всем позитив.
Но смена климата - это лишь одна составляющая новой жизни на курорте. Не менее важно быть готовым и к коррекции своего образа жизни в целом. В Сочи все происходит более размеренно и расслабленно. Будете в Сочи, обратите внимание, что местные передвигаются по Сочи в более размеренном скоростном режиме, особенно это заметно в пешеходных зонах. Долгие пляжные сезоны, теплое море, ухоженная природа - все это располагает к неспешности и умиротворенному отдыху.
Стоит пересмотреть предпочтения в сторону более активного отдыха на свежем воздухе: пеших прогулок, велосипедных маршрутов, пикников. Обилие фруктов и овощей южного произрастания позволяет питаться свежими и полезными продуктами, которые можно купить как в магазинах, так и на рынках. После трудового дня можно наслаждаться закатами на набережной или пляже. Ох, какие же красивые закаты у моря, они значительно отличаются от тех привычных нам , проживая, где-то там – где мы проживали ранее. Все как то по-другому, по-иному – по-новому!
В целом, переехав в Сочи, вы быстро почувствуете разницу не только в климате, но и в ритме жизни. Расслабленная атмосфера курорта одних будет расхолаживать, других, напротив, зарядит энергией и желанием вести более активный образ жизни. Ключ к гармонии - разумный баланс отдыха и нагрузок с учетом новых природных условий. Привыкать придется, но результат того стоит - возможность каждый день чувствовать себя как на отпуске! Много зелени круглый год. Пение птиц практически круглый год. И конечно море!
Ставьте лайк, если вам понравилась статья, и подписывайтесь на мой блог, чтобы не пропустить новые полезные материалы о жизни в Сочи! Задавайте свои вопросы в комментариях, интересующие вас, я обязательно отвечу на них с удовольствием! Впереди много интересных тем, которые буду раскрывать о переезде. Присоединяйтесь!