Для приготовления этого салата вам понадобятся следующие ингредиенты: 4 огурца 150 грамм кукурузы 1 красная луковица 2 зубчика чеснока 2 столовые ложки кориандра
Для заправки вам понадобятся: 150 мл греческого йогурта 1 столовая ложка лимонного сока 2 столовые ложки оливкового масла 1 столовая ложка меда соль, перец и паприка по вкусу
Шаги приготовления: Нарежьте огурцы, красную луковицу и чеснок. Переложите их в большую миску. Добавьте к ним кукурузу. Приготовьте заправку, смешав греческий йогурт, лимонный сок, оливковое масло, мед, соль, перец и паприку. Добавьте кориандр к салату. Полейте салат заправкой и тщательно перемешайте.
содержание белков - 15.6 г, жиров - 37.15 г и углеводов - 76.8 г. калорийность составляет около 100 ккал на 100 грамм салата. Готово!
Приятного аппетита! Готовьте с любовью❤️
