Или почему меня так раздражают тренинги по развитию харизмы.
Я искренне верю, что она, вот так вот самая харизма, есть каждого человека, просто не все ее проявляют или пользуются. И основаная причина - страх.
Уверена, вы встречали людей, которые ну никак собой особо может и не выделялись. Но вас к ним тянуло как магнитом.
И вот это вот - оно. То есть - она. Ну или как там сейчас нынче модно то...
Харизма то, что вы не можете дословно описать. Но если просто - зашел один человек в зал и все дико напряглись, хотя он ничего не сделал еще. А вошел другой человек - и как будто стая золотых ретриверов влетела. И вы такие "омммммм, какой милаха".
Основная причина, почему это может быть отвернуто до минуса - страх. Это вообще такой товарищ... Он всегда где-то у кого-то сидит. У каждого свой. Но страх - суперпомощник!
И если по мне не видно, что я не волнуюсь - ха!
Волнуюсь. И спина мокрая, и горло пересыхает (а к студентам еще иногда как в клетку с тигром заходишь). Было, есть и будет. И ЭТО - НОРМАЛЬНО! Если его нет - вот это проблема.
Не было бы страха - мы б давно уже вс крыш попрыгали все.
Так вот! Несколько источников/ кнопок/ короче вставьте сюда любое слово запуска харизмы.
Первое - энергия. Это вообще такая тонкая материя. Вы можете в нее верить, можете не верить, но вы излучаете ее. Ну или нет. И тут по ситуации. Иногда ее нет по причинам типо заболел, устал, замотался, просто батарейка села. И вот если батарейка села - то вы ничем не поделитесь с внешним миром. А он не поделится с вами. Баланс нарушен. Мир просто не считает вас. И я не про ту энергию, которая будет горы двигать, не не не. Можете вообще ничего не двигать. Йоги вот ниче не двигают, а ощущение около них, как около ядерного реактора.
Ты отдаешь энергию во вне, но и получаешь ее от туда же. И чем больше ты получаешь - тем больше готов отдавать. Такой круг. Самое сложное - привлечь внимание и "уговорить" отдать тебе эту энергию. Но, как только ты ее чувствуешь - ура, погнали дальше. Именно поэтому я люблю живые аудитории. А не офф-лайн. Чем больше я чувствую, тем больше хочу вернуть.
Второе - уверенность, опора и собственный комфорт.
Раскажу историю. Когда мне было лет 20 я много и часто носила костюмы. Потом сожгла их массово и сказала что больше "НИКОГДА" потому что они сковывают мои движения и мне дико не удобно. Но, по роду деятельности, сейчас приходится. Так вот раньше я возила запасные шмотки в машине, потому что когда нужно было наперделить костюм у меня было ощущение, что меня меняют местами с кем-то. И я не я.
Сейчас, понятно, я приспособилась. Сейчас уже не костюм управляет мной, но я все равно выберу тот формат и ту упаковку, в которой я буду чувствовать себя комфортно. И это ВАЖНО. Именно поэтому я не ношу платья. То есть то, как вы выглядите - важно. Вы должны быть уверены в том, что вам окей и внутри и снаружи. (А про упаковку и личные атрибуты поговорим в следующий раз).
Когда я только поступила в универ все, что я могла делать - это мяться, мямлить и тупить в пол, ковыряя коврик носочком. Это был весь мой потенциал. И я так то на журфак поступила. (И да, я до сих пор пишу с ошибками. И я вас умоляю - редактора на что).
Но только - когда надо было говорить на публике.
А в жизни - пфффф. Там все было по другому.
И тогда один наш покойный уже преподаватель рассказала мне прием.
Представь, что ты в домике. Вот ты залезла туда, и дальше все, что вне домика - тебя не волнует. Вот как через костюм. А в домике у тебя тепло и уютно и вискарик наливают, если надо.
Но говорит с внешним миром - костюм. Аватар такой.
Постепенно такой фокус прижился. Домик действительно прирос ко мне и стал похож на вторую кожу.
А дальше началось украшательство.
Слова, позы, выражения, жесты, взгляды, голос. То, что невозможно отделит от Вас, то, что вы доведете до состояния автопилота.
Надеюсь понятно, что ковыряние в носу сюда не залетит?
Вот всякие такие украшательства сначала вы вырабатываете в себе, следите за ними, контролируете. Если они приживаются и внутри ничего не "ломается" - они ваши.
Например. Я стараюсь не использовать закрытых поз в аудитории. Мне проще взять в руки что-то, что я могу крутить. Это привычка из детства. Мне так нормально. И мне до фонаря кто что скажет. ОКР это не ОКР или еще что-то. Мне ок. И я ее ввела просто как часть "костюма".
Если мне позволяет аудитория - я могу посидеть на столе. Или на полу. Если это допустимо - ок. И это тоже будет частью "костюма".
И да, часто я уже совершенно осознанно использую часть жестов или поз. В нужный для меня момент. Но это - уже головой, а не автопилотом.
Уверенность и опора - вот это самое тонкое. Уверенность в себе - это то, чему учат на миллионах курсов. И вот тут - читаем выше. Я использовала прием с аватаром. Вот он был уверен в себе как никто. Найдите то, что придает вам уверенности в моменте.
Например. У меня не шее висят крылья и крест. Мне они для уверенности не нужны глобально сейчас. Но запах, татухи, что-то всегда будет со мной что будет мне давать "уверенность". То есть это даже скорее про своеобразный якорь. Где и когда вы чувствовали себя уверенно? Что там было? Может чем-то пахло? Что можно от туда взять, что бы мысленно оказаться в нужный момент в этом состоянии и используйте это.
Найдите ту точку дзен внутри себя, которая вас будет стабилизировать. Пусть это будет дико тупой ритуал или еще что-то. Не важно.
Главное - принять и осознать, что ничего не будет. Вот даже если что-то пойдет не по плану - ничего не будет.
Есть отличный совет от Хакамады (ну, скорее всего не ее личный, я так подозреваю, но я слышала от нее).
Представьте себе самый хороший сценарий и самый плохой сценарий. Проживите их заранее. И тогда будет проще. Проверено - работает.
Харизма - это внутреннее состояние. То, как вы себя в этот мир вписываете, и то как вы этим миром пользуетесь. НО! Это то, что палится на раз-два-три - если вы пытаетесь кого-то сыграть и если вы при этом не Джонни Депп.
И еще. Вот эта вся история про "распаковку личности" - вы знаете сами себя как никто. Вы сами себя можете распаковать. Так что займитесь собственной распаковкой сами. Там много чего найдете.
Могу потом еще рассказать о фокусах, которые использую прям каждый день и о вербальных и о невербальных. Если интересно.
Все еще мой ТГ https://t.me/belkovatat
Все еще мой ТГ https://t.me/belkovatat