Доброго времени суток, уважаемые читатели 👋🏻. После триумфа американского фигуриста - Ильи Малинина мы решили рассказать о 4 акселе и о тех фигуристах, которые пробовали его исполнять на соревнованиях или на тренировках. Напомним, что аксель считается одним из самых сложных прыжков для исполнения. Этот прыжок является обязательным сольным элементом у спортсменов. В произвольной программе его можно прыгать сольно и в каскаде (это называется - секвенция). Аксель бывает одинарный, двойной, тройной (элемент ультра-си) и даже четверной (элемент ультра-си). Аксель является единственным прыжком, который выполняется из движения вперёд, соответственно к каждому прыжку спортсмена добавляется еще пол оборота. Что по технике? Вкратце, фигурист начинает скользить спиной на правой ноге, разворачивается вперед, перенося вес на левую ногу, а затем прыгает и приземляется на правую. Во время выполнения акселя, значимую роль играет правильно собранный корпус, поэтому перед его началом, фигуристу необ