Проснулась утром и поняла, что все.... Она сама, родима, подкралась незаметно....
У нас у всех бывают периоды разбитости.
День назад, например, я была крутой теткой в костюме. Сегодня - я бегаю по стенам от боли в поврежденном плече, которое никак не могу залечить уже 2 года. и чувствую себя унылой какатулей от усталости.
И да. чувствую себя разбитой! И я не таскала мешки с песком.
Это состояние мы можем испытывать по разными причинам:
- усталость,
- эмоциональное или физическое переутомление,
- супер эмоции накануне и, как следствие, откат, как после похмелья,
- погода,
- возраст в конце-то концов! (И да! Мне 37 и что? Ну налетите и скажите, что "а вот наши баааабушки!" Да ради всех богов! У меня тоже бабушка фронт прошла, это никак не влияет в моменте на мою усталость!)
А еще выгорание или первые звоночки чего-то более серьезного….
И мою любимое… З_______ли..
Слово максимально не педагогичное, зато максимально реалистичное.
Состояние разбитости спокойненько вызывается состоянием «з…….и», переживается путем отдыха и забиванием на всех и вся.
Так что, я нашла классный способ.
Когда чувствуешь себя разбитой потому что З….И - подними руку, опусти со словам «да и х… с плащом» и ляг полежи, например. Или погуляй в смысле ногами в смысле по улице или в лесу. Проветри мозг, запусти кровообращение. Но если ты можешь только лежать - то и это ОК!
Главное помнить - это состояние не вечное. Оно пройдёт уже завтра, как и все остальное прочее.
Просто нужно чуть-чуть отпустить. В основном себя.
Обнимаю вас, котятки, даже если сегодня вы все диско-шары.
Мой ТГ https://t.me/belkovatat
