Когда речь заходит о спортивных звёздах с шикарной фигурой, то мы всегда вспоминаем Дженнифер Лопес. Звезда выглядит гораздо моложе своего реального возраста благодаря не только ухоженному лицу, но и стройному подтянутому телу. Не секрет, что Джей Ло проводит много времени в танцевальном или тренажёрном зале. Селебрити показала комплекс упражнений, которые помогают ей оставаться в форме.
Лопес сняла видео со своей тренировкой. На этот раз звезда предпочла позаниматься на свежем воздухе. Бодрит от одного только кадра! Если ты искал классные видео-уроки с упражнениями, то возьми этот ролик на заметку. Из Джей Ло мог бы получиться отличный онлайн-фитнес-тренер.
«Ежедневный заряд бодрости»,
— подписала звезда своё видео.
Особое внимание Дженнифер уделила силовым упражнениям с гантелями. Но в целом её тренировка очень разнообразна. Звезда прорабатывает и как следует «прокачивает» каждую часть тела. Признавайся, сколько раз перемотал ролик назад, чтобы пересмотреть кадры с сочной фигурой Лопес?
Кстати, когда-то Дженнифер ненавидела спорт и избегала тренажёров. Звезде пришлось вынужденно начать им заниматься, потому что в какой-то момент её тело оказалось не в лучшей форме. Попробовав один раз, Лопес поняла, что чувствует себя лучше после тренировки. Тогда спорт вошёл для звезды в привычку.
«Тренироваться нелегко. Я ненавижу заниматься спортом. Но я тренируюсь, потому что чувствую себя намного лучше после занятий»,
— говорила она несколько лет назад. Надеемся, сейчас Лопес научилась получать удовольствие от физических нагрузок.
Ну а мы добавляем ролик Джей Ло в «избранное», достаём спортивную форму и начинаем подготовку к лету. Ты с нами?
Фото: соцсети