Момент, на который необходимо обратить внимание - это опора. Чем инфантильнее человек, тем меньше он может положиться на себя. Сейчас время требует найти внутри себя этот стержень. Что это такое? Я справлюсь. Я сам смогу. Что бы ни случилось, я верю в свои силы и мой опыт подтверждает, что я справляюсь. Раз уж я до сих пор не умер, значит у меня есть какие-то качества. Чем больше у меня было опор на родителей, партнера, даже на работодателя, неважно, чем больше мне было опор на внешний мир, тем сейчас сложнее и страшнее.
Важно переосмыслить какие опоры были утрачены и как их внутри себя сформировать. Какие аргументы для себя найти, чтобы смочь поверить в то, что я справлюсь, как бы то ни было.
Если готов сформировать свои внутренние опоры, переходи по ссылке