Знаете, есть важная причина для того, чтобы позаботиться о себе. Чтобы прийти в хорошее расположение духа. Поднять себе настроение. Очень важная причина.
И очень простая. Человек в плохом настроении, сосредоточенный на своих проблемах и заботах, меньше сочувствует другим. У него не хватает на сочувствие внимания и сил.
Да, много пережившие и пострадавшие сочувствуют и помогают чаще. Но потом. Когда приобретут печальный опыт, когда пройдут через испытания. А не в самый момент боли и страдания.
Плохое настроение мешает сочувствию.
А хорошее настроение помогает. Помогает помогать другим.
Поэтому забота о себе и приятности, которыми мы повышаем настроение - это не эгоизм. Это полезно и для других.
Хорошее расположение духа укрепляет нас. Делает более внимательными и отзывчивыми.
Оно дает силы видеть, сочувствовать, активнее помогать.
Поэтому не корите себя за маленькие дозволенные приятности. Если вам лучше и веселее - вы и другим можете дать больше. И повысить им настроение. Чтобы и они смогли помочь кому-то…
Анна Кирьянова