Как восстановить поврежденные волосы

Советы и рекомендации, которые помогут вернуть блеск и силу вашим волосам.

Восстановление поврежденных волос может оказаться непростой задачей. Секущиеся кончики, спутывание, тусклые и грубые волосы, вьющиеся волосы, их выпадение и ломкость — все это явные признаки повреждения. Повреждение волос вызывают различные факторы: регулярное использование средств для укладки, нагревательных инструментов, вредные привычки в еде, химическая обработка и воздействие окружающей среды. К счастью, вы можете восстановить поврежденные волосы, если будете заботиться о своих волосах. Прокрутите вниз, чтобы узнать о причинах и типах повреждения волос, а также о том, как его лечить. Проведите пальцем вверх!

Что такое поврежденные волосы?

Поврежденные волосы — это когда внешние кутикулы волос приподнимаются, обнажая кору волоса (внутренний слой), что влияет на структурную целостность волос.

Стержень волоса состоит из трех слоев: мозгового вещества (самая внутренняя часть), коры головного мозга (второй слой, содержащий кератиновые волокна и меланин) и кутикулы (внешний слой, состоящий из мертвых, перекрывающихся клеток).

У здоровых волос кутикулы плоские, удерживают влагу и защищают внутренние слои, сохраняя волосы блестящими и гладкими. Чрезмерная химическая и цветная обработка, агрессивные продукты и методы ухода, воздействие ультрафиолетовых лучей и загрязнение отделяют кутикулу, изменяя текстуру волос. В результате волосы выглядят вьющимися, неуправляемыми, поврежденными и склонными к ломкости.

Прежде чем приступить к лечению и восстановлению поврежденных волос, важно определить тип повреждения волос.

Каковы распространенные причины повреждения волос?

1. Тепловая укладка

Мы используем фен, выпрямитель для волос или щипцы для завивки при высоких температурах, чтобы ускорить сушку и укладку. Чрезмерное тепло может поднять кутикулы волос и повредить их структуру. Регулярное использование инструментов для термоукладки может сделать волосы сухими и ломкими.

Однако это не означает, что вам следует вообще избегать использования инструментов для термоукладки. Все, что вам нужно сделать, это действовать осторожно. Следуйте этим советам:

1. Перед использованием горячих инструментов используйте термостайлер или термозащитный спрей.
2. Используйте восстанавливающую маску глубокого кондиционирования один раз в неделю.
3. Держите фен на расстоянии не менее 6 дюймов от волос.
4. Убедитесь, что уровень нагрева низкий.
5. При необходимости используйте диффузор или концентратор.

• 2. Стресс

Физический и психологический стресс может вызвать выпадение волос. Стрессовые факторы окружающей среды, такие как ультрафиолетовые лучи, влажность или загрязнение, могут вызвать выпадение волос из-за высвобождения свободных радикалов. Чтобы предотвратить повреждение волос:

1. Накройте волосы шарфом или шляпой, чтобы избежать длительного воздействия ультрафиолета.
2. Выбирайте средства по уходу за волосами с солнцезащитным кремом.
3. Используйте средства против влажности.
4. Нанесите сыворотку для увлажнения и защиты волос.

Чтобы избежать умственного и эмоционального стресса, воспользуйтесь помощью терапевта, попробуйте методы йоги, медитации и релаксации.

3. Химикаты

Сухие, грубые и ломкие волосы часто являются следствием чрезмерной химической обработки. Краски для волос, релаксанты и отбеливатели проникают в кору головного мозга (внутреннюю часть волос) и ослабляют пряди волос, вызывая повреждение изнутри. Они делают волосы более проницаемыми для других химикатов, таких как формальдегид или аммиак, что еще больше повреждает стержень волоса и кожу головы. Избежать этого можно, выполнив следующие действия:

1. Используйте нетоксичные и натуральные красители.
2. Избегайте обесцвечивания или окрашивания поврежденных волос.
3. Делайте перерыв между сеансами окрашивания волос.
4. Используйте правильные концентрации и разведения.
5. Не спите ночь с краской или отбеливателем на волосах.
6. Проконсультируйтесь с профессионалом для достижения лучших результатов и безопасности.

• 4. pH-баланс

Жесткие шампуни, кондиционеры и другие средства по уходу за волосами нарушают естественный pH-баланс кожи головы и волос. Всегда используйте продукты, pH-сбалансированные или имеющие pH, близкий куровню pH кожи.

5. Мокрыеволосы

Мокрые волосы пористые и хрупкие, их легко повредить. Расчесывание мокрых или влажных волос может растянуть их и сломать стержни.

6. Дефицит питательных веществ

Дефицит питательных веществ может вызвать выпадение волос и повлиять на их качество. Для поддержания здоровья волос употребляйте продукты, богатые белком, железом, медью, цинком, незаменимыми жирными кислотами, фолиевой кислотой, аминокислотами и витаминами.

• 7. Грибковая инфекция

Перхоть — распространенная грибковая инфекция кожи головы, вызываемая микробом Malassezia . Он питается кожным салом и натуральными маслами кожи головы и вызывает раздражение и воспаление, которые могут повлиять на здоровье волос и кожи головы и в конечном итоге привести к их выпадению. Используйте шампуни против перхоти и обратитесь к врачу для лечения.

• 8. Плохие методы ухода за волосами

Тонкие и тонкие волосы подвержены повреждениям. Будьте осторожны при уходе за волосами и соблюдайте правильный режим ухода за волосами, чтобы сохранить их здоровыми.

От принятия горячего душа до сна с влажными волосами мы подвергаем свои волосы сильному стрессу. Эти привычки могут повредить ваши волосы. Всегда избегайте

1. Принимаю горячий душ
2. Чрезмерное мытье волос
3. Агрессивный массаж или чистка
4. Спать или завязывать влажные волосы
5. Спать с распущенными волосами

Поврежденные волосы хрупкие. Следовательно, он требует большего ухода. Специальный уход за волосами поможет вам это исправить. Вот несколько способов восстановить здоровье ваших волос.

Повреждению волос способствует широкий спектр факторов.

Как узнать, повреждены ли ваши волосы?

Определить, повреждены ли ваши волосы, можно по следующим признакам:

• Пряди волос легко ломаются
• Волосы толстые вверху, но тонкие к концам.
• Вьющиеся волосы
• Тусклые или сильно сухие волосы
• Чрезмерно запутанные волосы
• Участки коротких волос из-за чрезмерного обесцвечивания или тонирования.

Ольга Кроут, бьюти-блогер, рассказала о своей борьбе с поврежденными волосами. В своем блоге она написала: «Помимо седых волос, у меня начали очень сильно секутся кончики, цвет по-прежнему не держится должным образом на моих волосах, а секущиеся кончики затрудняют укладку волос, поскольку мои волосы просто не не хочу вести себя хорошо».

Если вы заметили эти признаки, пришло время уделить вашим волосам немного внимания. В следующем разделе вы найдете несколько простых способов восстановить здоровье и жизненную силу ваших волос.

Как лечить поврежденные волосы?

• Мойте волосы два или три раза в неделю, чтобы они были чистыми и свободными от омертвевших клеток кожи, грязи, излишков кожного сала и перхоти.
• Используйте шампуни и кондиционеры на основе глицерина.
• Раз в неделю делайте процедуры глубокого кондиционирования, например, хорошую маску для волос.
• Наносите распутывающие средства, сыворотки и несмываемые кондиционеры. Эти продукты обладают множеством преимуществ, таких как контроль жирности, придание блеска и разглаживание волос. Они также защищают ваши волосы от повреждений и укрощают вьющиеся волосы.
• Раз в неделю массируйте кожу головы увлажняющими маслами. Он улучшает кровообращение, стимулирует рост волос и улучшает их толщину.
• Делайте регулярные стрижки. Это уберет секущиеся кончики и защитит волосы от дальнейшего повреждения.
• Избегайте продуктов, содержащих сульфаты, парабены, спирт, синтетические красители и ароматизаторы.

Вы также можете попробовать домашние средства, чтобы сохранить волосы здоровыми. Домашние маски для волос из простых ингредиентов широко используются для питания волос и поддержания их увлажненности. Ознакомьтесь с некоторыми популярными домашними средствами в следующем разделе.