У меня был опыт воздержания намного больше чем 30 дней, однако больше всего мне запомнился именно этот отрезок времени. Допустим, вы решитесь отказаться от онанизма и запрещённых видео на 30 дней, какие изменения вы сможете заметить на себе?
В этой статье я расскажу о тех плюсах, которые вы точно заметите на себя, а также о тех, которые удалось обнаружить мне. Конечно, каждый из нас индивидуальный, у каждого могут быть разные изменения, поэтому то, что я буду рассказывать в этой статье, ни в коем случае не может быть гарантией что будет у вас. Кстати, я не призываю никого соблюдать воздержание, это дело сугубо личное, поэтому, рассматривайте эту статью исключительно в познавательный целях.
Первое изменение, которое вы ощутите на 30 днях воздержания.
У вас будет много энергии, чтобы покорить поставленные перед собой задачи. Такой великий боксёр как Майк Тайсон писал в своей биографии о воздержании, как практике, которая позволила ему очень быстро расти как боксёр и добиться огромного успеха. Он говорил, что 4 года прибывал без женщин до того момента как стал Чемпионом Мира.
Спортсмены не редко практикуют воздержание перед соревнованиями, но не 30 дней, а может даже меньше. Обычно двух-трёх недель будет достаточно чтобы ощутить прилив энергии и голод к действию.
Второе изменение. Вы будете более сконцентрированы.
Концентрация к чем-то всегда нужна, особенно когда ваше дело требует от вас внимание. Это не менее важно в учёбе, когда вы сидите и отвлекаетесь постоянно на что-то. Вы не можете читать книгу, потому-что ваши мысли начинают уходить к чем-то другому. На воздержании вы будете более сконцентрированы, лучше усваивать информацию. Или другими словами можно сказать, что вы будете прибывать в моменте.
Третье изменение. Вы будете более уверенным в себе и в своих словах.
Очень важно понимать, что на воздержании вам будет легче общаться с людьми. Если вы парень, вам будет намного легче с девушками, если раньше у вас были проблемы в общении с ними, например застенчивость, скованность, неспособность с лёгкостью поддерживать разговор. Также вы не будете сомневаться в своих словах, вам будет проще выражать свои мысли.
Четвёртое изменение. Улучшения чувства юмора. В целом ваше настроение будет повышаться, но и уверенность в себе. Вы не будете сомневаться в том, чтобы пошутить и что другие оценят вашу шутку как нечто нелепое. Вы будете шутить, приём намного лучше, чем это было тогда, когда вы постоянно сливали.
Пятое изменение. Вы будете уважать себя и будете считать себя более полноценным. Вы научитесь принимать себя таким, какой вы есть. Больше не будет сомнений в том, что ваша внешность недостаточно привлекательная, что ваши волосы как-то не так уложены, или ваша одежда не совсем модная или современная. Вы будете смотреть на себя проще, не через призму недовольства и чувства не полноценности, а через осознание своей красоты и уникальности.
Друзья, если эта статья была интересна, ставьте лайк. Пишите свои комментарии, сколько дней воздержания у вас было максимум, и какие ощущения у вас были на этих этапах. Спасибо за внимание.