Перфекционизм – это тяга к достижению совершенства. Современное общество просто пропитано данным принципом. Люди стремятся к идеальному телу, хотят найти идеальную работу, сделать идеальный ремонт дома, мечтают достигнуть идеальности во всех сферах жизни. Это касается и области личных отношений. В самом факте стремления к идеалу нет ничего плохого, если это не выходит за рамки разумного. Но если не соблюдать эту меру, то перфекционизм очень быстро начинает портить отношения.
Тяга к совершенству в отношениях может обернуться серьёзными проблемами, которые поставят под сомнение личное счастье человека. Очень часто перфекционисты требуют от себя слишком многого, однако это лишь одна сторона проблемы.
Главный же пагубный момент заключается в том, что они начинают предъявлять те же требования к своей половинке, но так как идеального человека не существует, то обязательно сталкиваются с несоответствием, что вызывает разочарование и раздражение. Перфекционист попросту не может принять своего партнёра таким, какой он есть на самом деле, и пытается его изменить согласно своему представлению об идеале.
Думаю, не надо уточнять, что партнёр вряд ли будет в восторге от таких требований и начнёт отдаляться и замыкаться.
Что же можно сделать с таким перфекционизмом?
Психологи утверждают, что сама по себе установка на чрезмерный перфекционизм является не проблемой, а следствием каких-то более глубоких психологических проблем. Для многих людей перфекционизм выступает своеобразной психологической защитой, например, от упрёков со стороны. Ведь если всё сделать идеально, то никто не придерётся.
Такие установки чаще всего формируются в детстве в процессе воспитания, когда человеку вдалбливается в голову, что он обязан делать всё безупречно и правильно (быть аккуратным, вежливым, учиться «на пять»), а ошибки и неудачи – это удел слабых. Человек перенимает эту формулу жизни и начинает неосознанно применять там, где её физически быть не может – хочет идеального партнёра, которого даже не существует. И в какой-то момент времени начинает требовать от своей половинки разительных преобразований. Чаще всего в жёсткой и грубой форме.
Рекомендации здесь банальны. Важно начать концентрироваться на позитиве, а несовершенства воспринимать, как неотъемлемую часть картины, которая не портит общего вида. Человеку следует начать принимать мир таким, какой он есть на самом деле, и давать людям право на ошибку. Также важно вырабатывать своё мнение и избавляться от влияния со стороны. Ярлыки, стереотипное мышление, крайне консервативные взгляды и отсутствие гибкости в суждениях – на всём этом и держится болезненный перфекционизм.
❓А вы склонны к перфекционизму? Нашли себе идеального партнёра?