Привет! На связи Дмитрий Буланов, мужской психолог и руководитель международного форума поддержки мужчин. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет.
Согласно современным данным ЕМИСС, в России в 2022 году был расторгнут 567.271 брак. Статистика весьма удручающая и возникает вопрос: Почему те, кто принял решение о браке, так быстро делает вывод об его расторжении?
Появляется периодически мысль, что молодожены не понимают каким должен быть брак и как себя вести в нем. Время идет, возникают конфликты и ссоры на бытовой почве, пара не находит компромиссы и просто живет дальше. Непроработанные заранее проблемы в отношениях начинают накапливаться в огромный снежный ком, который позднее перейдет в решение о разводе.
Есть ли все-таки решение подобной проблемы? Может быть проще начать новую жизнь с нуля или возможно все перестроить? Возможно брак это слишком сложно и легче жить для себя?
Для ответа на данные вопросы необходимо знать причины, на которые молодожены не обращают внимание и не прорабатывают их. Давайте разберем основные из них.
Желание отличается от действительности
Каждый желает счастливый брак, где легко и свободно идут отношения со второй половинкой. Наши представления о будущем всегда красочны, полны добрых и веселых моментов, где нет проблем и невзгод.
К сожалению, образ всегда кардинально отличается от действительности - всегда можно расстраиваться от данного факта или жалеть себя в плохом выборе, приходя к мысли о разводе.
Если до брака ваш партнер не принимал никакого участия в развитии отношений, то брачный союз даст дополнительный повод расслабиться, потому что может переложить все обязательства на вас или не помогать, когда он свободен, например:
Мужчина ничего не делает по дому, перекладывая всю ответственность на свою девушку, при просьбе о помощи - отмахивается фразой: “Ты девушка, твоя обязанность быть хранительницей очага” и продолжает дальше играть в компьютер, смотреть телевизор и т.п.
Бывает и ситуация наоборот, когда девушка не работает и мало что делает по дому, она отдыхает в свое удовольствие, пока ее мужчина работает в несколько смен, очень сильно устает и просит свою партнершу позаботиться о нем. На данную просьбу он получает только один единственный ответ:” Ты мужчина, поэтому на твоих плечах добыча денег на жизнь, ты не можешь уставать”.
Большинство поговорок “Законною женою будь доволен и одною”, “Стерпится - слюбится” не работают в реальной жизни. Затмевая свою голову лишними надеждами, вы вскоре встретитесь с реальностью, которая преподаст вам тягости и позднее - развод...
Для того, чтоб решить данную проблему - необходимо заранее определиться с партнером, общими будущими целями, способами их совместного достижения и только тогда вступать в брак.
Неверность партнера
Как бы сильно не хотелось верить в то, что с вами это никогда не произойдет, к сожалению такая ситуация может случиться.
В порыве эмоций можешь себя спрашивать: ”Почему вторая половинка, поклявшись верности когда-то, спокойно решилась на такой поступок?”. Можно находить оправдания или закрыть глаза, но боль никуда не уходит, а остается до момента катастрофы.
В век технологий существует много способов как связаться с другим человеком, стереть историю сообщений, скрыть приложение по знакомству и переписке, различные виды защиты и входа в аккаунт. Намного сложнее стало понять действительно ли партнер переписывается с любовником или просто общается с друзьями.
Одной из причин возникновения мысли об измене являются проблемы в браке. Один из партнеров начинает искать кого-то на стороне, который:
- умеет выслушать;
- понимает его проблемы;
- утешит во время тяжелого этапа в жизни;
- проявляет ту любовь, которую перестал ощущать в браке.
Возможно ли застраховать себя от этого? Практически нет, потому что каждый человек индивидуален, если в браке все отлично, то он найдет другой мотив для измены. Если стараться партнера изолировать или начать запрещать ему, то исход не из самых благоприятных.
Если ваш человек верный по натуре, не одурманен непристойными мыслями, понимая основные причины, вы сможете избежать измены.
Главное, уметь подбирать партнера и стараться слушать и слышать его.
Услышь и пойми меня
При возникновении проблем пары зачастую игнорируют их. Данная модель в корне неверна, потому что для счастливой семьи важно уметь разговаривать о проблемах, об их влиянии на благополучие пары и найти вариант решения проблемы.
Если вы или ваш партнер не умеете слушать и слышать позицию другого, то от брака никакого будущего ждать не стоит.
Мужчины зачастую замалчивают свои переживания, проблемы или иные негативные эмоции и события. Позднее это может выйти в агрессию на жену или детей или в полное избегание семьи. Необходимо заранее быть готовы к тому, что проблемы нужно обговаривать и находить компромиссы.
Большинство находят отговорку не говорить о своих проблемах, так как их партнер должен понимать без слов и сразу знать, как решить данный вопрос. К сожалению, сейчас не то время, когда люди могут читать мысли друг друга и понимать, что происходит в голове у каждого. Не брезгуйте лишний раз высказать свои переживания, выслушать точку зрения партнера и найти решение вместе.
После того, как вы научитесь выговариваться и выслушивать переживания другого партнера, то у вас сразу пропадет желание:
- обижаться на то, что ваша половинка забыла о важном мероприятии и событии;
- наказывать партнера молчанием за его мелкий проступок;
- устраивать скандал, если вы долго в себе копили эмоции и решили их выплеснуть в подходящий момент.
По моему многолетнему опыту консультаций в качестве семейного психолога – пары сталкиваются с проблемами из-за того, что не смогли откровенно поговорить друг с другом о своих эмоциях, чувствах и переживаниях.
Проблемы в сексуальной жизни
В самом начале отношений вы жизнерадостны, полны сексуальной энергии, но вскоре эти радостные моменты прекращаются. Вы больше не растворяетесь в телах друг друга, секс не приносит столько удовольствия.
Не спешите винить себя или партнера. Договоритесь о таком важном разговоре, во время беседы не давите на свою пассию. Попробуйте задать друг другу несколько вопросов: “Удовлетворяю ли я тебя? Может у тебя есть фантазия, которую ты хочешь воплотить?”
Для создания романтической атмосферы необходимо участие обоих, находите новые локации, позы, обустройте спальню свечами и лепестками роз, можно использовать аромасвечи, массажное масло, чтоб расслабить тела друг друга после тяжелого рабочего дня и приступить к горячей ночи.
Не переставайте флиртовать и заигрывать, звать на свидания как-будто каждое из них первое в вашей жизни. Выбирайтесь в новые и неизведанные места, где будете только вы одни.
Данные рекомендации могут помочь вам и вашему партнеру вернуть страсть в отношениях, те радостные моменты, которые позволяют забыть о хлопотах и невзгодах вчерашнего и грядущего дня.
Абьюзивное отношение
Когда люди вступают в брак, каждый должен осознавать, что вы единое целое и действуете сообща. В реальности бывает все намного сложнее и не так, как мы себе представляем. Периодически партнер может поставить себя выше своей второй половинки и ставить свои интересы на первое место.
В этом и кроется главная причина развода. Из-за того, что мужчин воспитывают как самых сильных и главных в семье (но это не точно в наше время), а женщины могут перенять такую же сильную модель поведения у своих матерей (больше похоже на правду) - то в отношениях появяться признаки эгоизма и высокомерия. С подобным человеком очень сложно строить отношения, так как ему важнее будет он/она, а потом уже его партнер.
Чтобы не попасться на такой типаж, необходимо своевременно выявлять первые звоночки и больше не вступать в контакт с таким человеком. На первой встрече может показаться, что человек очень доброжелательный и заботливый, но на самом деле за ним может скрываться тиран, который не будет вас уважать и считаться с вашим мнением.
Не нужно эгоистам доказывать то, что ваше мнение важно и ценно также, как и их. Им без разницы на ваши слова, мысли и чувства.
Чужие друг другу
Как все мы знаем, в начале отношений каждый проявляет любовь, заботу, ласку к другому. Проходит время, чувства понемногу угасают и у вас возникает ощущение, что вы друг другу не интересны. Живете в подобном беспокойстве дальше и оно усиливается с каждым днем. В итоге, принимаете решение о разводе, так как вы и ваш партнер охладели в отношениях.
Не торопитесь разводиться, сначала обдумайте, как еще можно спасти брак. Постепенно обсуждайте накопившиеся проблемы, находите компромиссы в ссорах и спрашивайте друг к друга о том, чего не хватает в ваших отношениях и какие цели можно воплотить в реальность.
Любящая пара способна на любые изменения ради счастья собственного. Не бойтесь спрашивать любимого человека об его целях, переживаниях и планах, касающиеся ваших отношений. Помимо самостоятельного решения проблемы, можно попробовать обратиться на консультацию, где я, как семейный психолог, смогу вам объяснить и направить вашу пару к нужным результатам.
Как восстановить отношения?
Порой может показаться, что отличный и гармоничный брак держится на основе любви партнеров, к сожалению одних чувств не хватит. Разводятся чаще всего из-за неумения разговаривать и обсуждать проблемы, находить компромиссы во время ссор и уходят в быт с головой, забывая о других вещах.
Каждому необходимо выговаривать свои эмоции, чувства и мысли, чтоб на душе стало легче и пришло осознание, что ты с проблемой не один, у тебя есть человек, которому можно довериться. В браке партнеры помогают друг другу, делают выводы, стремятся к целям, которые можно достичь лишь вместе.
Существует еще несколько советов:
- При возникновении скандала или ссоры, дослушайте своего партнера, дождитесь, как он выговорится. Уже потом, в спокойном тоне, обсудите негодования, которые были высказаны и придите к компромиссу.
- Не уходите в быт полностью, оставляйте время для себя - сходите с друзьями в кино или ресторан, можете взять абонемент в зал или пойти на массаж. Ухаживайте за собой и своим телом всегда, это будет полезно не только для отношений, но и для здоровья.
- Если у вас возникли переживания и хотите проговорить их, договоритесь с партнером на определенное время, чтоб обоим было комфортно обсудить проблему.
- Постарайтесь включить в вашу совместную жизнь общую привычку: прием пищи вместе, поход в кино в выходной или начните вместе заниматься спортом по утрам.
- Не забывайте о романтике - каждое новое свидание или эксперименты в постели возгорают огонек в ваших сердцах
Для хорошей и счастливой брачной жизни достаточно следовать простым правилам, которые позднее дадут огромный эффект!
При возникновении проблем, которые вы не можете решить самостоятельно, можно обратиться ко мне на консультацию. Постараюсь вам разъяснить те ошибки, которые допускаете в отношениях, услышу мнения обоих из пары и дам вам советы, как семейный психолог.
Если получилось так, что с супругой вы уже развелись, в этом видео я объясняю как можно грамотно восстановить ваши отношения и рассказываю про 8 важных шагов до достижения цели - быть снова вместе!
Тренинг для мужчин "Точка отсчета. Быть мужчиной": https://flirt-style.ru/forum/threads/13094/
Если вы хотите решить свою проблему, записывайтесь прямо сейчас на онлайн-консультацию!
И не забудьте подписаться на канал, прожать колокольчик и поставить лайк. Пишите в комментариях свои вопросы, отвечу лично!