Всем привет.
Все мы знаем, что движение это жизнь. И есть множества полезной информации о пользе ходьбы. Кто говорит о необходимых 10 000 шагах в день. Но различные исследования говорят о минимальных полезных 4 000 шагах. Я же в среднем прохожу в день около 15-20 тысяч шагов.
Сколько же мы можем находить километров в течение жизни?
Возьмем для расчета две средние цифры. Возьмем самую активную часть жизни человека. Первую среднюю цифру в 8 000 шагов, а это около 4 км. Если же человек кроме повседневных дел еще будет уделять время пешим прогулкам или бегу, то это цифра в среднем без проблем будет около 12 000 шагов.
1 месяц
240 000 шагов - 120 км (8 000 шагов в день)
360 000 шагов - 180 км (12 000 шагов в день)
1 год
2,88 млн шагов - 1 440 км (8 000 шагов в день)
4,32 млн шагов - 2 160 км (12 000 шагов в день)
5 лет
14,4 млн шагов - 7 200 км (8 000 шагов в день)
21,6 млн шагов - 10 800 км (12 000 шагов в день)
10 лет
28,8 млн шагов - 14 400 км (8 000 шагов в день)
43,2 млн шагов - 21 600 км (12 000 шагов в день)
20 лет
57,6 млн шагов - 28 800 км (8 000 шагов в день)
86,4 млн шагов - 43 200 км (12 000 шагов в день)
50 лет
144 млн шагов - 72 000 км (8 000 шагов в день)
216 млн шагов - 108 000 км (12 000 шагов в день)
Вот такие не маленькие цифры, а это всего 4 км в день или 6 км. И это за 50 лет, а если взять 70 и более лет, то цифры будут еще выше. Но опять же тут зависит еще от самого человека и его ритма жизни. Кто постоянно тренируется, например, футболисты, лыжники и т.п., все кто занимается активными видами спорта намотают гораздо больше километров.