По вашим многочисленным просьбам я решила сегодня написать для вас об уходе за волосами. Потому что как раз то самое время, которое всегда и является настоящим испытанием для волос.
У многих они становятся ломкими и тусклыми после зимы.
Причины ломкости и тусклости волос
Одной из основных причин такого состояния волос является недостаток увлажнения. В зимнее время из-за холодного и сухого воздуха в помещении волосы испытывают недостаток влаги, что делает их ломкими и тусклыми. Кроме того, химическое воздействие (окрашивание, укладка, использование горячих инструментов) также может повлиять на состояние волос. Ну и конечно, еще неправильное питание, стресс, недостаток витаминов и минералов в организме, а также не всегда верный уход за волосами.
Уход за волосами весной
1. Увлажнение
Одним из основных шагов к здоровым волосам является увлажнение. Весеннее время - это идеальный период для этого, так как воздух становится более влажным, что благоприятно влияет на состояние волос. Для увлажнения волос можно использовать маски, кондиционеры и сыворотки, которые содержат глицерин, гиалуроновую кислоту, пантенол и другие увлажняющие компоненты.
Также не забывайте о внутреннем увлажнении - пейте больше жидкости, употребляйте овощи и фрукты, богатые витаминами и минералами.
2. Правильное питание
Питание играет очень важную роль в состоянии ваших волос. Ваш рацион должен содержать достаточное количество белка, железа, цинка, меди и других полезных элементов. Это больше рыбы, мяса, орехов, яиц, зелени, фруктов и овощей.
3. Защита от вредных воздействий
Чтобы предотвратить ломкость и тусклость волос, защищайте их от вредных воздействий. Избегайте укладки с использованием горячих инструментов, минимизируйте окрашивание и обесцвечивание, носите головные уборы, чтобы защитить волосы от воздействия ультрафиолетовых лучей. Казалось бы, простой совет, но многие о нем забывают.
4. Регулярная стрижка
Регулярная стрижка поможет избавиться от секущихся кончиков и улучшит общее состояние волос. Советую вам обращаться к профессионалу каждые 6-8 недель для поддержания формы стрижки и удаления секущихся кончиков.
5. Маски и комплексный уход
Для усиления эффекта увлажнения и питания волос, регулярно делайте маски. Выбирайте маски на основе натуральных компонентов: меда, масел, яиц, алоэ, молока и других полезных ингредиентов. Также не забывайте о комплексном уходе - шампунь, кондиционер, маска, сыворотка и уходовые средства должны быть подобраны согласно вашему типу волос.
6. Профессиональный уход
Иногда домашний уход может быть недостаточно эффективным, особенно если ваши волосы требуют специального вмешательства. В салоне красоты вам подберут индивидуальный уход по типу ваших волос. Это очень важно, и как человек, который регулярно проходит такие уходы, могу сказать, что это супер действенно. Волосы выглядят совершенно по-другому.
На самом деле, это все очень несложно, но то у нас нет времени, то мы забываем, то не успеваем и пр. А ведь это не три и не пять часов в день, на это можно найти время, и вы сами вдруг поймете, как изменились ваши волосы после постоянного ухода за ними.
Кстати, если у вас есть свои лайфхаки по уходу за волосами, напишите в комментариях, друзья!
Благодарю вас за то, что читаете мой канал, ставите лайки и пишете комментарии!
p.s. все фото взяты из открытых источников
С вами Юлианна Винер, основатель сети салонов SUN&CITY