Почему некоторые люди постоянно попадают в неприятности, в которых сливают львиную долю своей энергии и уверенности в себе?
А за ними - здоровье, деньги, работу, отношения.
Они сами или их окружение вешают на них ярлыки «человек-катастрофа», «человек-неудача» и т.д.
▪️одни постоянно что-то ломают
▪️другие чем-то болеют
▪️третьих все время забывают записать на процедуры, подводят инстанции, на работе и дома, все кому не лень, нарушают договоренности
▪️другие постоянно совершают судьбоносные ошибки в тестах, документах и вообще по жизни
▪️кого-то все время используют
▪️кому-то звонят посреди ночи клиенты со «срочным вопросом»
▪️кого-то бьют, унижают, обесценивают собственные родные и даже дети
▪️кто-то все время ломает свои вещи и проливает несмываемые жидкости на дорогие брендовые вещи
▪️у кого-то постоянно пропадают вещи из дома, химчистки, сумки, с рабочего места.
И с каждым годом напряжение такого человека только растет в ожидании очередной утраты.
А с ним растут агрессия, обида, злость, отвержение, отрицание себя, родных или мира в целом.
Кто-то регулярно жалуется в социальных сетях на своих обидчиков в лице банков, сервисов, государства.
А между тем эти люди даже не замечают, что у них на лбу написано: «Обидь меня. Сделай мне больно!»
Да-да. Наши привычные паттерны запечатлеваются у нас на лице. С 2007 года как имиджмейкер, а потом психолог я проанализировала тысячи лиц.
Мои близкие и знакомые не раз тестировали меня, выдавая мне фото незнакомого человека с просьбой рассказать о нем что-то. А потом удивленно поднимали брови.
Но каждый из нас бессознательно тоже умеет это делать.
Мужчина точно знает, какая женщина легко доступна или будет радостно его уничтожать до конца его дней, а с какой ему придется расти и развиваться, чтобы ей соответствовать, и быть счастливым, сильным и успешным. И принимает решение, исходя из уровня своей жизненной силы и привычных паттернов поведения, какую выбрать.
Женщина точно знает, с кем и как можно вести себя, чтобы получить очередную порцию боли, унижения и драмы или счастья, радости и роста.
И люди играют в эти игры 24/7 365 дней в году и даже не задумываются, что сами их создали.
А между тем, такими событиями легко управлять.
Это история про границы. Границы формируются у нас после 3-х лет. И то, к чему нас приучили в этом возрасте, с тем и живем, пока не узнаем, что многое из того, что мы себе позволяем, или позволяем другим в отношении нас недопустимо и может быть легко отменено.
И можно поменять это на то, что нам комфортно, что нас радует, заряжает, усиливает.
Есть отличное упражнение, чтобы понять в каких границах Вы живете. И какие могли бы создать, чтобы перестать страдать в отношениях с собой, телом, людьми, деньгами и жизнью.
Выпишите четыре столбца по 50 пунктов на каждый, в каждом из которых ответьте себе на вопросы:
▪️Как мне можно?
▪️Как мне нельзя?
▪️Как со мной можно?
▪️Как со мной нельзя?
Если Вам некомфортно поделиться своим списком, поставьте реакцию на этот пост, как сделаете упражнение.
А я позже в своем телеграмм канале дам расшифровку Ваших списков и примеры того, как отвечали другие люди.
Возможно что-то из их опыта вдохновит Вас обогатить свой.
Сделаете?
#границы