Замени! 🤔 Когда ты чувствуешь: Злость 👉 Тренируйся Зависть 👉 Сосредоточься Тревогу 👉 Будь внимателен Раздражение 👉 Не реагируй Уныние 👉 Прими душ Сомнение 👉 Проводи анализ Усталость 👉 Поспи 📌Заменяй негативные эмоции полезными действиями во благо себе.
Замени!
🤔 Когда ты чувствуешь:
Злость 👉 Тренируйся
Зависть 👉 Сосредоточься
Тревогу 👉 Будь внимателен
Раздражение 👉 Не реагируй
Уныние 👉 Прими душ
Сомнение 👉 Проводи анализ
Усталость 👉 Поспи
📌Заменяй негативные эмоции полезными действиями во благо себе.