Совсем недавно я начала серию постов про необычные страхи великих исторический людей. Сегодня продолжу тему, но в ключе темы привычек. На мой взгляд, это также любопытно.
Меня очень удивил и восхитил одновременно Бетховен и его привычке принимать холодные ванны, вероятно для пробуждения творчества:) Но давайте подробнее:)
1. Ранний подъем и утренний ритуал.
Бетховен придерживался строгого распорядка дня, начиная его с раннего подъема. Считается, что он вставал с постели рано утром, чтобы начать свой день с работой над композициями. Утренний ритуал включал в себя холодные ванны, которые, по мнению композитора, способствовали его творческому вдохновению.
2. Счет холодных ванн.
Бетховен не просто принимал холодные ванны; он считал количество литров воды, которые использовал, что, вероятно, может свидетельствовать о его любви к порядку и дисциплине.
3. Работа стоя.
При работе над своими композициями Бетховен предпочитал стоять за высоким столом. Это не только способствовало лучшему кровообращению, но и позволяло ему быть более подвижным и энергичным.
В наше время концепция стоячих рабочих мест становится все более популярной, подтверждая пользу такого подхода для здоровья и продуктивности.
4. Счет кофейных зерен.
Известно, что перед началом работы Бетховен тщательно отсчитывал 60 кофейных зерен для своего утреннего кофе. Даже боюсь себе представить, какой крепкий кофе у него получался:)
5. Прогулки для вдохновения.
Бетховен любил длительные прогулки по лесам и полям, окружающим Вену. Он утверждал, что природа является источником его вдохновения.
В заключении можно сказать, что преданность своему ремеслу, дисциплина и нестандартный подход к повседневной жизни демонстрирует, что успех – это результат не только таланта, но и упорного труда, самодисциплины и любви к своему делу.
#личностныйрост #привычки #дисциплина #планирование #бетховен