Когда живешь в мире, который вечно к тебе с претензиями - сложно перестать к самой себе относиться так же.
Сложно перестать видеть в себе недостатки, сложно перестать фокусироваться на ошибках, сложно даже начать относиться к себе иначе, когда с рождения родители показывали только такой пример отношения.
Но однажды узнав - что МОЖНО к себе по другому и за это ничего не будет- мы - девушки - расцветаем!
Первый шаг - это согласиться, что да, бывают моменты где ты себя ругаешь, себя обесцениваешь, себя критикуешь, ровно так же как мама или папа,
но эти притензии к самой себе тебе не помогают по жизни - а только мешают - в карьере, личной жизни, получении удовольствия от повседневных дел.
Второй шаг - понять - что это лишь ПРИВЫЧКА! Как привычкам курить - бросить оч сложно, но МОЖНО!
МОЖНО - заменив другой привычкой - говорить себе комплименты и благодарности! Восхищаться собой и любоваться!
Давай начнем прямо сейчас?
У тебя есть ноги и руки! Ты шикарна! Все те - кто родился без них или потерял - очень сильно завидуют твоей полноценности и красоте!
У тебя есть волосы!!!! Ох, ты даже не представляешь как восхищаются тобой те - кто прошел химиотерапию.
У тебя есть грудь! А помнишь, как девочкой ты мечтала, чтоб она к тебя выросла? И вот она теперь есть в тебя!
А теперь попробуй сама себе сделать комплимент! Да, это не просто прямо так взять и увидеть в себе что-то более менее нормальное, но в тебе же есть что-то, чем ты НАИМЕНЕЕ НЕ ДОВОЛЬНА?
Был ли в твоей жизни человек, который смотрел на тебя глазами любви, а не претензиями?
Попробуй посмотреть на себя этими любящими глазами и продолжай смотреть на себя ими!