Жизнь слишком коротка, а нервы слишком ценный ресурс, чтобы переживать о каждой мелочи. А в некоторых случаях это занятие и вовсе бессмысленное, потому что есть вещи, на которые мы не можем повлиять, соответственно, и переживать о них нет смысла.
Возраст
Конечно, иногда время бежит преступно быстро. Вроде недавно был твой выпускной, а уже выпускной у твоего ребенка. А в паспорт вообще лучше не заглядывать, если не хотите словить приступ депрессии. Но переживать о своем возрасте — это всё равно, что расстраиваться, что пришла ночь. Времени абсолютно всё равно, что вы вообще-то хотите быть вечно молодым. В обратную сторону оно двигаться не сможет, как бы вам ни хотелось.
Прошлое
Всё, что было в прошлом, должно там и оставаться. Нет смысла тащить с собой груз из воспоминаний, как приятных, так и не очень. А уж переживать по поводу событий, которые давно произошли, — вообще апофеоз глупости. Может быть, если бы изобрели машину времени, и у нас была возможность что-то исправить в прошлом, тогда был бы хоть какой-то смысл переживать. Но до тех пор, пока машина времени не изобретена, можете жить спокойно и о вещах, произошедших в прошлом, не волноваться.
То, на что мы не можем повлиять
Есть вещи, на которые мы повлиять просто не в силах. Соответственно, и переживать о них не стоит. Обидно, конечно, когда вы собирались пойти гулять в новых белых кедах, а на улице зарядил дождь, но изменить погоду мы не сможем, поэтому нет смысла грустить. В таком случае лучший выход — перевести ситуацию в разряд управляемых. Так, раз на погоду мы повлиять не можем, то остается одеваться по погоде или изменить планы относительно прогулки.
Чужое мнение
То, что о вас думают другие, не должно вас сильно волновать. По крайней мере, чужое мнение не должно определять что и как вы делаете. Мнение — вообще штука субъективная и редко близка к действительности. Поэтому, если вы кому-то не нравитесь — это не повод расстраиваться и пытаться найти в себе недостатки. Всем понравиться не получится при всем желании, помните, в сети есть негативные отзывы даже на Эйфелеву башню, что уж говорить про людей.