…Заводчик обратился к нам с серьезной просьбой:
- Пообещайте, что не будете кормить собаку остатками со стола.
- А что такого страшного мы едим, чего ему нельзя? - удивилась я.
—Человеческая еда жирная, калорийная, с консервантами.
Меня озадачили эти слова. Если все, что я ставлю на стол, вполне годится для членов моей семьи, наверное, оно подойдет и моей собаке? Так я впервые всерьез задумалась о качестве продуктов, которые мы едим каждый день. Пришлось признать, что еще в подростковом возрасте я удостоилась прозвища королевы фастфуда. Правда, в 20 лет я изменила свою систему питания, так как врач предостерег, что мне грозит диабет второго типа.
Просьба заводчика корги заставила меня снова пересмотреть свой рацион. Хотя я всегда считала, что питаюсь лучше, чем среднестатистический человек. В конце концов, я не курю, не употребляю алкоголь. К тому же ем мало углеводов и почти не пью кофе. По всем этим параметрам я скорее напоминаю сторонницу здорового образа жизни. Но внимательнее вникнув в этот вопрос, я пришла к выводу: продукты, которые у меня и большинства моих соотечественников ежедневно появляются на столе, как раз и относятся к таким, которых просил избегать кинолог при кормлении собаки. Выходит, они вредны для наших питомцев, а значит, и для моих близких тоже.
Мне открылось, что на самом деле мы в своей повседневной жизни «перевернули» традиционную пищевую пирамиду. И это добавило проблем со здоровьем - сердечная недостаточность, гипертония, рак и прочие болезни получают все большее распространение.
Я решила изменить свой рацион: пить больше воды, есть больше свежих овощей и фруктов, выбирать нежирное мясо. И очень скоро такое решение принесло плоды.
Обследование показало, что давление у меня в норме. Да, мне было непросто отказаться от десертов и от жареного, и время от времени я делала себе послабления. И при всем том состояние моего здоровья в общем улучшилось.
А с годами каждый из нас все большее значение придает здоровью. Признаюсь, мне иногда трудно устоять перед аппетитным десертом. И все же я стараюсь держать себя в руках.
Как-то раз мой пес преподал мне еще один урок. Когда ему было три года, у него случились судороги. Ветеринар прописал лекарство, но прежде чем применить его, мы решили сначала попробовать давать Регги больше воды.
В тот период на нас свалилась гора дел. Мы переезжали на новую квартиру и достраивали загородный дом. Регги целыми днями был один, и, возвращаясь домой, мы старались уделить ему больше внимания - дольше гуляли с ним, проходя по несколько километров каждый вечер.
По прошествии нескольких месяцев мы снова отвели его к ветеринару на обследование.
- Как Регги, судороги бывают? - спросил доктор.
- Кажется, мы не замечали ничего подобного уже пять-шесть месяцев, - неуверенно ответила я.
Дело в том, что мы были так заняты переездом и строительством, что я даже не обратила внимания, когда именно они прекратились.
- А что изменилось в его образе жизни? - поинтересовался врач.
Я подумала и ответила:
Он много гулял и пил больше воды.
Да, движение и поддержание водного баланса действительно дают прекрасный результат,
- объяснил врач - Видимо, все это способствовало излечению Регги.
Обезвоживание может стать причиной судорог, а подвижный образ жизни улучшает обменные процессы в мозге.
И я опять задумалась
Если вода и движение помогли моей собаке, безусловно, они пойдут на пользу и мне. ☝🏻
ПРОДОЛЖЕНИЕ …