Лимоны и лаймы очень похожи .Они являются близкими родственниками в семействе цитрусовых и отличаются особо высоким содержанием витамина С. Оказывается, что в лайме этого витамина даже больше, чем в лимоне. Витамин С, или по-другому аскорбиновая кислота, играет важную роль в укреплении иммунитета, помогает организму бороться с инфекциями, способствует производству коллагена и поддержанию эластичности, а также сиянии кожи. Важно знать, что аскорбиновая кислота подвержена быстрому разрушению на воздухе, поэтому фрукты следует нарезать непосредственно перед подачей на стол, чтобы сохранить максимальную пользу этого фрукта. Но полезные вещества в лимонах и лаймах не ограничиваются только витамином С. Они также богаты витамином P, который необходим для здоровья сосудов, а также содержат пектиновые вещества, железо, фосфор, калий, кальций, магний и, конечно же, эфирные масла, благодаря которым эти фрукты обладают неповторимым ароматом и прекрасными бактерицидными свойствами. Полезные свой
Неожиданные факты о Лайме и лимоне| Битва лайма против лимона
29 марта 202429 мар 2024
28
3 мин