Однажды настает момент, когда созависимый начинает хотеть собственного выздоровления.
Иногда человек пытается самостоятельно работать над собой, но у него мало что получается. Наличие информации в голове не позволяет изменить свою жизнь: «Я знаю, что надо делать с границами, но я не могу это сделать!» Потому что без терапии невозможно выскочить из созависимости.
А куда обычно выскакивают. В Контрзависимость.
Контрзависимый человек - это созависимый человек, который выскочил из зависимых отношений и бежит теперь от отношений вообще. Он ошибочно полагает, что, если рядом нет, наконец, того, кто мучает его, то он - свободный.
Контрзависимость - это ложная самодостаточность. А стоит за этим страх близости. И случилось это в детстве, так как у ребенка есть два полюса: привязанность к родителям и сепарация от родителей.
Контрзависимость - это нарушение процессов привязанности и сепарации. Норма: Мне хорошо с близкими людьми, и при этом я - отдельная личность со своими границами.
Как преодолеть контрзависимость?
Человеку надо решиться построить новые, принципиально другие длительные отношения. Они ему необходимы, чтобы, наконец, научиться принимать любовь в свой адрес. Для таких людей это сложно. Но надо принять решение учиться это делать и рискнуть начать. Ждать, что звезды сойдутся, время вылечит, ресурсы накопятся - это уловки ума.
Созависимый и контрзависимый не приучены принимать хорошее в свой адрес.
Ведь Контрзависимость - это уход из больной зависимости в не менее больную «независимость».