Всем здравствуйте!
Поразмышляем...
Скоро весна, солнце, зелень...Но настолько сложно стало просто радоваться жизни. Негатив идет отовсюду. Тревожно и неспокойно на душе. Я всегда считала себя сильной натурой, умеющей противостоять неприятностям, умеющей находить везде плюсики и стакан для меня всегда наполовину полон, а не пуст. Я утрирую. Кто в теме, тот поймет.
Но сейчас... Не справляюсь. Слишком много всего нерадостного. Не могу спать. Не могу избавиться от чувства тревоги, она как будто просачивается в каждую мою клеточку с фразой: "А вдруг..." Она просто внаглую захватывает мое воображение. Нельзя давать тревоге власть над собой. Потому что человек застревает между настоящим и нафантазированным будущим. Это про страх будущего!
Что же делать?
Перестать насыщать свое неслучившееся будущее сложными переживаниями. Тревоге не на что будет опираться, если не будет тревожных мыслей. И она исчезнет, обессилит, испарится... Больше общаться с близкими. Это опора. Мечтать о хорошем, о радостном.
Честно говоря, у меня не очень получается. Но может быть у кого-то из вас такое же состояние и оно станет лучше благодаря этим размышлениям. Я буду очень рада.
Берегите себя.
P.S. Смотрите какое мороженое...
Черное мороженое, черная вафля.
Иногда удивляешься фантазии производителей. Короче говоря, все грустно и даже мороженка черная.