Я считаю, что позитивный настрой необходим для счастливой и полноценной жизни. Однако иногда мы делаем вещи, даже не осознавая, что делаем это, что на самом деле снижает нашу вибрацию и истощает нашу энергию.
На протяжении всей жизни мы приобретали привычки, основанные на том, как мы были обусловлены, и, к сожалению, большая часть этих обусловленностей не является истинным отражением того, кем мы являемся, поэтому они токсичны для нашей природы.
Поэтому, если мы не осознаем эти вредные и нездоровые привычки, они будут продолжать отравлять нашу жизнь и истощать нашу положительную энергию.
Вот 10 вещей, которые вы, возможно, делаете, которые являются токсичными и снижают ваши вибрации.
1. Принятие решений или действия из-за страха (а не доверия и любви)
Все следующие проявления страха: ненависть, гнев, контроль, конкуренция, агрессия, беспокойство, тревога, недоверие, разъединение, суждение, жесткость, разделение, зависть, ревность, жадность, сравнение, обида, неудовлетворенность.
Например, сравнивать себя с другими , а также то, что у них есть и насколько они хороши, жаловаться или участвовать в сплетнях и драмах, осуждать других людей или себя, беспокоиться о будущем, выбирать карьеру, основанную на страхе, избегать жизненного опыта из-за страх, изменение вашей жизни из-за страха, наличие скрытых мотивов и планов, использование других людей для продвижения вперед и желание быть лучшим и первым — все это формы страха, которые резко снизят вашу частоту вибрации.
Вместо того, чтобы страх мотивировал вас и изменял ваши решения, позвольте любви вести вас и верьте, что, когда вы мотивированы любовью, все встанет на свои места.
2. Негатив
Так легко попасть в ловушку негатива. Это может быть настолько тонким, просто оставаться под поверхностью ваших разговоров, поведения и взаимодействий, даже если вы этого даже не осознаете. Это может исходить от вас, другого человека или окружающей среды. Вы должны по-настоящему осознать себя и окружающих вас людей, чтобы осознать уровень окружающей вас токсичности.
Негатив включает в себя плохое отношение, унизительный тон, постоянное рассмотрение наихудшего сценария, предположение о людях худшего, негативные мысли, ограниченность, негативные убеждения и борьбу с токсичной энергией других людей. в токсичных средах. В общем, негативная перспектива вызывает негативные модели поведения, поэтому вам нужно обратить внимание на то, как вы взаимодействуете с миром, чтобы иметь возможность отпустить все это и построить лучшие, более позитивные модели поведения.
3. Использование нецензурной лексики
Когда мы используем ненормативную лексику, например ругаемся и агрессивно выражаемся, мы излучаем негативную энергию. Просто послушайте кого-нибудь, когда он ругается, или обратите внимание на себя и обратите внимание, как это звучит. Какой-то неприятный и негативный. Буквально на днях я поймал себя на том, что произношу слово на букву «f», пытаясь выразить себя, и это было так некрасиво. Ругань не обязательна, чтобы донести свою точку зрения, и она часто используется как реакция на негативные эмоции, такие как гнев и разочарование. Поэтому, если вы склонны много ругаться, постарайтесь исключить ругательства из своих разговоров и посмотрите, насколько вы по-прежнему эффективны и насколько более респектабельно вы звучите. Вот отличная статья о духовных последствиях ругани на сайте spriritualresearchfoundation.org.
4. Делать то, что противоречит вашим ценностям
Когда мы делаем что-то, что противоречит нашим ценностям, мы идем против нашей истины. Мы ведем себя неискренне. Другими словами, мы фальшивим. Мы не верны себе. А когда мы неверны себе, мы также не настроены на высшее благо, что полностью снижает ваши вибрации.
Обратите внимание на свое поведение и привычки и посмотрите, соответствует ли оно вашим истинным убеждениям. Если вам нужна помощь в том, чтобы согласовать свои действия со своими ценностями, прочтите эту статью: Как согласовать свою правду со своими действиями.
5. Просмотр телевизора, особенно контента жестокого характера
В конечном счете, телевидение — это контроль над разумом и форма обусловленности. По телевидению транслируется множество подсознательных сообщений, которые заставляют нас верить в определенные вещи о себе и жизни в целом, которые далеки от истины. Даже если вы думаете, что смотрите невинный фильм, романтическую комедию или беззаботное телешоу, сообщения, которые вы из них извлекаете, все равно влияют на ваше мировоззрение на бессознательном уровне.
Особенно вам следует держаться подальше от жестоких телевизионных программ, поскольку они активируют и усиливают внутри вас страх, который заставляет вас бояться еще больше, что, очевидно, снижает вашу частоту вибраций.
6. Плохое обращение с собой, другими людьми, животными или планетой.
Любое обидное, эгоистичное и бессознательное поведение – это низкое настроение. Когда вы понимаете, что жизнь взаимосвязана и что одно влияет на другое (закон причины и следствия), тогда вы действительно не относитесь плохо к своему окружению, другим людям или самому себе, потому что понимаете, что все, что вы делаете, влияет на общую картину.
7. Бессмысленная деятельность
Бездумные действия, такие как просмотр социальных сетей или Интернета без какой-либо реальной цели, выполнение действий, которые не приносят вам счастья и жизни, просмотр рекламы, реалити-шоу и других бессмысленных программ, работа на работе, которую вы ненавидите, просмотр жестоких видео. игры, просмотр видеороликов на YouTube, чтобы убить время, чтение журналов со сплетнями, участие в драмах на работе, жалобы на то, что вы не можете изменить, и любые другие действия, которые вызывают эмоции, основанные на страхе, и не стимулируют, фактически истощают вашу энергию. заставит вас чувствовать себя хуже и понизит частоту ваших вибраций.
8. Употребление алкоголя
Хотя алкоголь может создать иллюзию того, что вы чувствуете себя хорошо, это всего лишь иллюзия. Алкоголь изменяет ваше сознание и дает первоначальное ощущение кайфа, от которого вы временно чувствуете себя прекрасно, но когда он проходит, вы чувствуете упадок сил, немотивированность, раздражительность и ощущение, что вам нужно больше этого, чтобы вы были счастливы. Это нисходящая спираль зависимости.
Когда мы возбуждены, мы «чувствуем себя счастливыми», но не позволяйте этому чувству заставить вас поверить, что это настоящее счастье. В конечном счете, алкоголь — это способ уйти от реалий вашей жизни и/или каким-то образом улучшить свою жизнь. Оба; однако они основаны на ощущении, что вы и ваша жизнь недостаточно хороши и вам нужно что-то дополнительное, чтобы оживить ее. Вместо того, чтобы искать алкоголь, чтобы почувствовать себя лучше, почему бы не сосредоточиться на поиске настоящего счастья внутри себя, без помощи каких-либо веществ или химикатов.
9. Зависимое поведение
Это может проявляться во всех формах, и иногда они маскируются и одеваются под «плохие привычки». Зависимости – это, по сути, привязанность к какому-то внешнему источнику или деятельности с целью заполнения внутренней пустоты. Однако некоторые из этих пристрастий настолько незаметны, что вы, вероятно, даже не осознаете, насколько они активны в вашей жизни, и уж точно не осознаете тот факт, что вы полагаетесь на них для какого-то удовлетворения. Вот почему так важно: а) начать обращать внимание на свои привычки и б) начать быть очень честными с самим собой в отношении того, какие чувства они вызывают у вас и почему вы их делаете.
Некоторые очевидные пристрастия — это употребление алкоголя, курение, секс, наркотики, азартные игры и переедание, в то время как некоторые, более тонкие, связаны с просмотром телевизора, покупками, работой, просмотром социальных сетей, сплетнями, жалобами, постоянной проверкой телефона или любой другой формой отвлечения. реальность, которую вы делаете регулярно.
10. Употребление в пищу плохих, химически улучшенных, генетически модифицированных и подвергнутых глубокой переработке продуктов питания и продуктов животного происхождения.
Еда, которой мы располагаем сегодня, особенно в Соединенных Штатах, в лучшем случае сомнительна. Вы вряд ли сможете отказаться от измененных, обработанных, улучшенных и модифицированных продуктов. Продуктовые магазины и заправочные станции полны токсичных, обработанных пищевых продуктов, и почти все рестораны, особенно фаст-фуд и крупные сети, полны ингредиентов низкого качества, химически усиленных, генетически модифицированных и высокотоксичных продуктов, ДАЖЕ если они заявляют, что они «полезны для здоровья». или «натуральный», или «без сахара», или «без жира», или «без антибиотиков».
Употребление в пищу животных и продуктов животного происхождения не только способствует жестокому обращению с животными, происходящему на бойнях, пыткам и убийствам этих невинных животных, но и вредно для вашего здоровья.
Как вы думаете, что происходит с вашим телом, когда вы потребляете все эти токсичные продукты? Все должно работать со временем, чтобы избавиться от яда. И в конечном итоге ваше тело заболевает ожирением, болезнями сердца, диабетом и т. д., потому что оно не может справиться с тем, что вы в него вкладываете. К тому же, есть мясо – это просто плохая карма и очень низкая атмосфера. Посмотрите, как мы относимся к животным в современном мире, и, возможно, вы измените свое мнение.
И само собой разумеется, токсичная пища имеет очень малую пищевую ценность или вообще не имеет ее, и вашему бедному организму приходится думать, как ее перерабатывать. Вот почему вы чувствуете себя таким вялым и у вас болит живот после того, как вы едите в Макдональдсе или съедаете жареную курицу. Потому что это нехорошо для тебя. Ваше тело говорит «НЕЕЕТ!»
Мы должны осознавать, что мы едим, что покупаем и ГДЕ покупаем. Мы не можем верить и доверять красивым картинкам и лозунгам, которые рекламодатели стратегически используют для продвижения своей продукции, мы должны найти истину сами.
Ешьте органические продукты, ограничьте количество раз, когда вы едите вне дома, прекратите употреблять продукты животного происхождения, избегайте обработанных пищевых продуктов, читайте этикетки и ингредиенты, а не только рекламу на лицевой стороне, покупайте местные продукты, избегайте добавления гормонов и добавок, чем меньше ингредиентов, тем лучше, тем больше похоже, что оно произошло от дерева или растения, тем лучше, и начните узнавать больше о том, что содержится в нашей пище! По сути, начните есть цельные продукты, растительную диету.
Приведенный выше список из 10 токсичных привычек, которых следует избегать, настолько взаимосвязаны, что если вы измените что-то в своей жизни, это, скорее всего, повлияет и на другие области вашей жизни, потому что вы живете своей жизнью с большим намерением и осознанностью.
Просто помните, что все, что не соответствует истине, любви, связи и состраданию, понизит вашу вибрацию. Постарайтесь держаться подальше от вышеперечисленных действий и привычек и перейти к практикам более высоких вибраций , чтобы вы могли чувствовать больше радости, мира и свободы в своей жизни.