Этим вы подтверждаете свой сценарий, что вы неудачница, вы неуспешная, клиентов нет и продаж не будет. И вы опять начинаете тревожиться, но теперь уже по реальной причине. Вот такой вот замкнутый круг.
А вдруг не придут клиенты в следующем месяце? Вдруг не будет продаж? Соцсети заблокируют? Интернет отключат? Доход в онлайне станет нестабильным?
Чувство тревоги забирает огромное количество сил, тело сжимается, энергия падает, а голова начинает болеть. В итоге вы ничего не делаете либо делаете из чувства тревоги. Люди это считывают и у вас не покупают.
Этим вы подтверждаете свой сценарий, что вы неудачница, вы неуспешная, клиентов нет и продаж не будет. И вы опять начинаете тревожиться, но теперь уже по реальной причине. Вот такой вот замкнутый круг
Давайте разберёмся, откуда берётся тревога и что с ней делать.
Во-первых, все люди испытывают тревогу и это нормально. Это чувство в том числе помогает нам выживать. Но есть нормальная тревога, а есть, так скажем, невротическая, которая блокирует нас от действий или снижает их эффективность.
Какие есть причины тревоги?
1. Страх смерти
Он появляется, если кто-то в нашем роду или мы сами в детстве недоедали или даже голодали. И из-за того, что не хватало денег на еду раньше, сейчас у нас сформировалась связь: мало денег равно мало пищи. А значит, возникнет угроза моей жизни.
2. Чувство одиночества
Несмотря на то, что мы приходим в этот мир и уходим из него сами по себе, долгое время мы находимся среди людей, живем с родителями, потом с детьми и так далее.
Поэтому, когда мы боимся, что нам откажут в чем-то (а значит, изгонят из общества), у нас также появляется тревога.
Например, я проведу продающую консультацию, а у меня не купят. Я напишу продающие посты, а заявок они не принесут. Я потрачу время на полезный вебинар, а клиентов он не привлечет. Тут и срабатывает этот страх отказа.
3. Бессмысленность
Немножко философская вещь.
В принципе, вся наша жизнь бессмысленна: мы рождаемся и мы умираем. Какой тогда смысл в том, чтобы жить?
В повседневной жизни тревога, связанная с бессмысленностью, проявляется тогда, когда вы что-то делаете, но не уверены в результате этого. Например, целую неделю писали посты, но заявок так и не прибавилось.
И вот тут у вас и появляется тревога: что бы я ни делала, это не приносит результата, сколько бы я ни пыталась, это все бессмысленно, как бы я ни старалась, у меня все равно не получится.
4. Свобода
Многие из нас мечтают о свободе: заниматься лишь тем, что нравится, работать только с теми, с кем хочется, путешествовать, покупать машины и квартиры и так далее. Но на самом деле, когда мы получаем полную свободу, мы ощущаем ужас: нет определённого плана четких действий, нашей психике некомфортно, так как нет понятного алгоритма: делай раз-два-три.
Когда я сажусь в машину и знаю, куда мне нужно ехать, я спокойно поворачиваю ключ, переключаю коробку передач на драйв, нажимаю на педаль газа и отправляюсь в путь. Я делаю это почти автоматически.
Но если я не знаю, куда мне нужно ехать, и не уверена в том, какая дорога меня ждет и заведется ли машина вообще, у меня точно возникнет тревога.
И она однозначно возникнет, когда вы начинаете свое дело или переходите работать в онлайн. Перед вами есть куча вариантов, как продвигаться: закупить рекламу у блогера, сделать официальный таргет ВКонтакте, вести Telegram или запрещёнку, записывать видео на YouTube или вести tiktok. И все это многообразие действий тоже однозначно вызовет чувство тревоги.
А если хотите знать, как начать продвигаться в онлайне без лишних переживаний, но с высокой эффективностью, пишите об этом в комментариях. И в одной из ближайших статей я расскажу об этом подробнее.