Развитие эмоций у людей включает в себя сочетание биологических, психологических и социальных факторов. Эмоции, эволюционировали для помощи индивидуумам в навигации по сложным социальным средам, формирования отношений и сотрудничества с другими. Способность распознавать и интерпретировать эмоции в себе и других, известная как эмоциональный интеллект, становится все более важной в современном обществе.
Кроме того, понимание эмоций эволюционировало от традиционного взгляда на эмоции как к врожденным и универсальным к более тонким перспективам, учитывающим влияние культуры, воспитания и индивидуального опыта на выражение и регуляцию эмоций. Этот сдвиг в понимании подчеркивает динамичную природу эмоций и их развитие у людей.
После достижения цели могут возникнуть различные эмоции, включая радость, удовлетворение, гордость, триумф, а также чувство удовлетворения и успеха. Однако, иногда после достижения цели люди могут испытывать неожиданные эмоции, такие как пустота, разочарование или даже тоска. Это связано с тем, что ожидания от достижения цели могут не совпадать с реальностью, что приводит к сложным эмоциональным переживаниям. Конечно чаще человек сталкивается с негативом в свой адрес, а затем испытывает неприятные ощущения в груди или боль.
Геофф Макдональд, профессор психологии Университета Торонто, отмечает, что боль является сигналом опасности. Когда вы, например, касаетесь горячей плиты, сеть нейронов в вашем мозгу активируется, чтобы отправить сообщение: что что-то идет не так. "Если вы ударились пальцем об угол стола, на короткое время ваш мир сужается до этого пальца. Боль действительно хороша в том, что она способна нарушить внимание и заставить вас сосредоточиться исключительно на том, чтобы прекратить неприятное ощущение."
Из эволюционной перспективы, непринятие или отрицание - это действительно плохая вещь. Для человеческих предков выживание требовало близости, то есть глубокой социальной связи. Человеческие предки, которые избегали столкновений, вражды имели большие шансы на выживание.
Исследования показывают, что когда мы испытываем эмоциональное отрицание, наши мозги ведут себя аналогично тому, как они делают это при физической боли. В 2011 году психологи использовали функциональный магнитно-резонансный томограф (fMRI), чтобы сканировать мозг у 40 участников, все из которых недавно пережили нежелательное разрыв отношений. Внутри сканера участники смотрели на фотографии партнера, который их бросил, думая об этих негативных эмоциях. Затем люди сосредотачивались на фотографиях близких друзей, представляя счастливую память об этой дружбе. После чего им на руки клали горячий предмет.
Результаты, опубликованные в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), показали, что как вид бывшего партнера, так и ощущение горячего предмета активировали участки мозга, связанные с болью, в то время как фотография друга и приятное тепло этого не вызывали. Обзор 524 других нейронаучных исследований, охватывающих опыты от боли до памяти, подтвердил результаты психологов. Они сообщили, что одни и те же участки мозга были связаны с болью вплоть до 88% исследований, которые они рассмотрели.
Многие психологи считают, что опыт эмоциональной боли "подключается" к уже существующей системе физической боли в мозгах наших древних предков, как утверждает профессор психологии Университета Мичигана и первый автор исследования 2011 года в PNAS, Итан Кросс.
Боль, которую вы чувствуете после ссоры с близким другом, действительно реальна, но она не совсем такая же, как физическая боль. "Любой, кто когда-либо был отвергнут в одном случае и получил удар в нос в другом, скажет вам, что эти опыты, конечно, различны", - сказал Кросс Итан. Мы видим это отраженным в исследованиях с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии (fMRI). Участки мозга, активируемые этими двумя разными опытами, имеют некоторое перекрытие, но они не идентичны.
Более того, существует также синдром "разбитого сердца", состояние, при котором сердце временно ослабевает, вызывая увеличение и неправильное сокращение его основной помповой камеры - левого желудочка. Это состояние, также известное как синдром такоцубо (TTS), связано с повышенной активностью в мозге, вызванной стрессовыми событиями, такими как смерть близкого человека. Однако чаще всего при возникновении любви или чувства разбитого сердца не приводит к синдрому "разбитого сердца".
Общая душевная боль может причинять страдания, но в следующий раз, когда вы вдруг почувствуете боль от потери или эмоции от отрицания, вы можете ободриться тем фактом, что способность чувствовать этот вид боли, вероятно, развилась для выживания.