Найти тему

Как повысить уверенность в себе?

Любой ваш новый навык повышает уверенность в себе, да и у собак тоже так.

 

А сейчас как повысим ему уверенность, и всё, квартиру на себя перепишет?

Мы используем упражнения, которые никак не сопутствуют распущенности и подрыву дисциплины, параллельно отрабатывая хорошие манеры в быту. 

Если вопрос был про человека, ответ будет тем же :) 

Итак, когда подопечный излишне робеет, что ставит под вопрос вашу совместную социальную жизнь, и его социальный успех, мы начинаем заниматься уверенностью в себе.

Мы - база безопасности и для ребенка, и для собаки. 

А раз проблема связана со страхом, нам важно объяснить подопечному, что на нас можно положиться. Поэтому искреннее участие и положительная обратная связь необходимы.

Более конкретные случаи проявления излишней робости и страхов. 

Для собак и людей:

  • перевозбуждение 
  • вокализация/крик
  • отказ выходить из дома
  • отказ коммуникации
  • отказ в действии

Для собак:

  • оборонительная реакция
  • прячется и не выходит из-под кровати
  • агрессирует на сородичей или прохожих 
  • нечистоплотное поведение
  • охрана ресурсов

Симптомы могут быть разными, а нам важно обратить внимание на причину, работать с ней, и параллельно повышать уверенность в себе. Как мы можем это сделать? 

Для людей, в любом возрасте, это новые занятия, которые будут приносить положительные эмоции и развивать новые навыки и нейронные связи. 

Танцы, спорт, шахматы, музыка, рисование и тд. Я говорю здесь про опыт любительский, не профессиональный. Но и фундаментально погрузиться в такие хобби тоже можно.

Для собак, это тоже самое, новые навыки, которые развивают, и помогают собаке пережить положительный опыт преодоления задач. 

Что обычно включаем: работа носом, в том числе ноузворк, физические нагрузки, не изнуряющие, а по потребностям, трюки, послушание, дог-фитнес, обучение балансу тела, занятие с развивающими игрушками-головоломками, обучение кодовым словам, например обучиться названиям игрушек. Взаимодействия с разными предметами, стимулами, поверхностями и тд.

Чем больше получается, тем уверенней мы становимся. 

А что если не всё и сразу получается? 

Важен, как опыт побед, так и неудач, потому что второй вариант дает и людям, и собакам возможность справиться с фрустрацией, и постепенно выработать толерантность к ней. Так чтобы в обычной жизни, ни мы, ни наши собаки не впадали в истерику из-за ошибок и проигрышей. 

Собака у меня конечно пугливая, но мне зачем повышать уверенность в себе?

Затем, что есть зеркальные нейроны, и любые ваши колебания в настроении, считываются вашим питомцем. При чем работает процесс в обе стороны. Тревожность, как состояние вашей собаки, передается и вам. А зацикленность на проблемах не дает расслабиться.

А ещё есть синдром самозванца, который тоже поможет преодолеть развитие новых навыков.

P.S. Если робость или страхи - проблема отдельного человека или ребенка, с этим вопросом нужно обращаться к соответствующему специалисту. Примеры выше даны, чтобы сравнить насколько идентичны наши проблемы в поведении, и их решения.