Пальцев рук точно не хватит, чтоб перечислить все плюсы от занятий йогой в стиле ФИСМ. Сегодня расскажу об одном таком жииыыиирном плюсе, который лично я прочувствовал и увидел. Причем увидел его в очередной раз именно сегодня☺️
Те, кто давно практикует, знают, что многие элементы ФИСМ (позы/асаны) не нужно тренировать специально. Просто выполняешь алгоритмы и через какое-то время начинает получаться плуг, бакасана, аштавакрасана (у меня было именно в таком порядке). Потом люди на руки встают (я пока что только на предплечьях могу), в шпагат садятся, в лотос.
То есть не надо специально тянуться на шпагат, чтоб со временем в него сесть. Мне пока что до шпагата, как до Нальчика, но судя по многим другим позам, которые уже выполняю за 2 года тренировок ФИСМом, я понимаю, что когда-нибудь может-быть сяду и в него.
В общем, сегодня я впервые встал в среднюю бакасану (нижнюю уже давно делаю, а сегодня именно - средняя получилась). На коротком сегодняшнем видео есть этот фрагмент. Причем, отстоял в ней, как положено, 8 дыханий и это было не смертельно.
Тренируюсь уже 2 года и какие-то видимые результаты случаются не так часто, как вначале, когда только начинаешь заниматься и тело на радостях, что его наконец-то заметили, выдает часто всякие штуки/позы, которых раньше никогда не делал. Потом это происходит не так часто. Я, например, жду, когда на руках смогу стоять, а тут раз - неожиданно, средняя бакасана получилась.
И знаете, в чем еще дело? В общей энергетике. Раньше что было? Проснулся сам, разбудил жену, а она иногда просыпаться не хотела, тогда практиковал один. Все - на силе воли, через боль, лень и "не хочу", но все равно делал.
Теперь добавилась ответственность перед вами, хотя вроде никому ничего не должен, но пообещал себе, вам и оно подстегивает, немного возбуждает и как результат - что-то новенькое получилось, откуда не возьмись
Уверен, что и у вас, если будете заниматься вместе с нами, будут случаться изменения, которых вы не ждали. Это помимо целей, которые себе ставите. Весь секрет - в регулярных практиках. И у вас сейчас есть такая возможность. Тем более без оплаты.
Не знаю, насколько нас хватит, но первая цель - это 108 дней, чтоб получилось 108 практик для будущего клуба. Но об этом говорить пока рано, сейчас просто занимаемся, прогрессируем, получаем результаты и радуемся жизни. А то, что жизнь становится радостнее, вы заметите уже совсем скоро, обещаю🙏🏻