Солнечная активность в апреле доставит некоторые неприятности для самочувствия метеозависимых людей.
По предварительным прогнозам, в апреле нас ожидает пять небольших магнитных бурь.
Но хоть они и не сильные, всего по три балла, этого достаточно, чтобы выбить человека из привычного ритма жизни и заставить помучиться от неприятных симптомов, включая головные боли, сонливость и скачки давления.
«Ямал-Медиа» расскажет, в какие дни соблюдать повышенную осторожность и следить за своим самочувствием особенно тщательно.
Когда ждать магнитные бури в апреле 2024 года
Приступы солнечной активности на Земле всегда отзываются геомагнитными возмущениями, которые приносят сюда потоки ионизированных частиц. Они и ответственны за беспокойство магнитосферы.
Нарушается самочувствие не только планеты: магнитные бури сбивают с курса работу техники и связи и вносят волнения в жизнь людей.
Периоды магнитных бурь влияют как на общий эмоциональный фон, повышая в обществе уровень агрессии и тревог, так и на индивидуальный — люди становятся более нервными и раздражительными.
У наиболее чувствительных возможны подавленное настроение, депрессии. Для каждого десятого жителя Земли воздействие магнитных бурь приносит неприятности со здоровьем — скачки давления, головную боль, утомляемость и потерю концентрации, сонливость или бессонницу. Сильнее всех эти последствия ощущают гипертоники и гипотоники, люди с лишним весом и с хроническими заболеваниями.
В апреле прогнозируется пять трехбалльных бурь — не очень сильных, но все же способных создать неприятности для здоровья.
Первый период волнений приходится на 3-5 апреля. Вторая волна геомагнитного возмущения начнется 9-го и закончится 11 апреля.
Следующие бури накроют Землю 19-20 апреля и 24-25 апреля. Последний, пятый период магнитных бурь побеспокоит жителей земного шара 30 апреля.
Головные боли — частые последствия геомагнитных возмущений. Фото: fizkes/Shutterstock/Fotodom
Что нужно и что нельзя делать во время магнитных бурь
Прежде всего, всем стоит накануне бурь вспомнить об укреплении своего здоровья через физические упражнения и прогулки на свежем воздухе. Нужно наладить здоровый режим сна и начать правильно питаться, исключив из рациона всю вредную и жирную пищу.
На период геомагнитных волнений лучше отказаться от всех вредных привычек — алкоголя и курения. Кофе тоже перестает быть вам другом.
Во время магнитных бурь все необходимые лекарства должны быть у вас под рукой: если их нет, купите заранее. Как можно чаще измеряйте давление и принимайте необходимые меры.
Старайтесь избегать любых стрессов. По возможности держитесь подальше от мест массового скопления людей. Не читайте новостей и не смотрите передачи, которые негативно действуют на настроение.
Из-за того, что внимательность в такие дни серьезно падает, лучше не садиться за руль автомобиля и не выполнять работу, которая требует особой сосредоточенности.
В дни магнитного возмущения отдайте предпочтение тем занятиям, которые принесут вам радость и спокойствие.