Ранний климакс сегодня затрагивает все больше женщин. Он может наступать даже до 40 лет. Женщины в таком молодом возрасте сталкиваясь с неприятными симптомами даже не предполагают, что причиной может быть именно климакс.
Климактерическое состояние женщины связанно с физиологическими изменениями гормонального фона - снижается уровень эстрогенов, меняется менструальный цикл. Преждевремменым климаксом стоит считать состояние возникающее до 40 лет, поздний климакс наступает после 50 лет. Причины гормонального сбоя организма могут быть не только физиологические, но и психоэмоциональные состояния: хронический стресс, травматичное событие, тревожно-депрессивные расстройства и другие.
Ниже разберём подробнее признаки, которые могут указывать на ранее начало климакса у женщин:
1. Нерегулярные менструации: нерегулярное продолжительное времени цикла, кровотечения или отсутствие менструации в течение нескольких месяцев.
2. Приливы и потливость: резкое ощущение жара, потливость и дрожь, которые могут быть симптомами изменения уровня гормонов.
3. Изменения настроения: чувство раздражительности, апатии, депрессия, неприятные симптомы, связанные с психическим состоянием.
4. Снижение сексуального влечения: пояфляется меньше желания к интимной близости, меньше удовольствия получается получать от секса.
5. Сухость влагалища: уменьшение естественной смазки во время возбуждения, что может привести к болезненному сексу или дискомфорту.
6. Мочеиспускание: изменения в мочеиспускании, чувство частого позыва к мочеиспусканию.
7. Проблемы со сном: бессонница, нарушения сна, бодрствование ночью и др.
Сталкиваясь с признаками раннего климакса, молодые женщины могут впадать в еще более нестабильное эмоциональное состояние при котором требуется не только помощь гинеколога, но и психотерапевта.
В раннем климаксе у женщин часто появляются психологические симптомы:
1. Страх и беспокойство из-за потери возможности иметь детей. Ощущение себя неполноценной женщиной.
2. Горе, негативные мысли о старении и утрате привлекательности, женственности, молодости и сексуальности.
3. Депрессивное настроение и чувство безисходности.
4.Чувство отчаяния из-за отсутствия контроля над своим телом.
Если вы замечаете у себя подобные признаки, важно сделать следующее:
Обратиться к врачу-гинекологу для диагностики и консультации. Раннее обнаружение и гормональная поддержка могут помочь управлять симптомами и улучшить качество жизни в этот период изменений в женском организме.
Обратиться к психотерапевту для получения эмоциональной поддержки. Потому что во время климакса, женщины сталкиваются с целым комплексом психоэмоциональных трудностей, связанными с физиологическими изменениями в организме, к ним относятся:
1. Депрессия и тревожность: изменения уровня гормонов могут оказать влияние на настроение и вызвать депрессию и тревожность. Женщины могут чувствовать себя печальными, раздраженными, беспокойными или подавленными.
2. Изменения в эмоциональной стабильности: многие женщины замечают изменения в эмоциональной стабильности во время климакса. Они могут испытывать чувства раздражительности, агрессии или гнева без явных причин.
3. Проблемы со сном: изменения в уровне гормонов могут вызвать бессонницу, пробуждения ночью и другие проблемы со сном, что может ухудшить общее состояние здоровья и эмоциональное благополучие.
4. Ухудшение самочувствия: физические симптомы климакса, такие как горячие вспышки, потливость, боли в суставах, головные боли и утомляемость, могут негативно сказываться на эмоциональном состоянии и ухудшать качество жизни.
5. Снижение сексуального влечения и удовлетворения: изменения в уровне гормонов могут влиять на либидо и способность в достижении организма. Это может приводить к раздражению, снижению самооценка, формированию комплексов и разрушению отношений с партнером.
Важно помнить, что пришедший ранний климакс не является завершением жизни. Пройти этот период можно гармонично и безопасно с поддерживающей гормональной терапией и работой с психотерапевтом.
После же завершения периода климакса, женщины могут переживать новую фазу своей жизни, которая иногда называется "вторая жизнь" или "золотой возраст".
В этот период многие женщины могут испытывать новые возможности и вызовы, которые могут привести к обновленному чувству себя и новому образу жизни. К положительным эмоциональным переменам в постклимактерическом периоде относят:
1. Самосознание и самоопределение: после климакса женщины могут пересматривать свои цели, приоритеты и желания в жизни. Они могут начать задумываться о своих потребностях и найти новые способы самореализации.
2. Самоуважение и уверенность: на фоне пройденных изменений в физиологии и эмоциональном состоянии, женщины могут нарабатывать более глубокое самоуважение и уверенность в себе.
3. Физическое и эмоциональное благополучие: вторая жизнь после климакса может быть временем для новых забот о здоровье и благополучии. Женщины могут обратить внимание на свое физическое здоровье, активный образ жизни, правильное питание и эмоциональное равновесие.
4. Новые возможности и интересы: многие женщины в период после климакса начинают обращать внимание на новые увлечения, хобби, профессиональные возможности или образовательные программы. Они могут открывать новые интересные аспекты жизни и радоваться новым возможностям.
5. Семейные и социальные отношения: вторая жизнь после климакса также может быть периодом укрепления отношений с семьей, друзьями и близкими. Женщины могут находить новые способы общения и взаимодействия с окружающими людьми.
Важно помнить, что каждая женщина уникальна и ваш опыт после климакса будет индивидуален. Этот период жизни может быть наполнен различными возможностями, и важно стремиться к удовлетворению и эмоциональному благополучию в этом новом этапе. Поддержка от семьи, друзей и специалистов может помочь легче пройти этот переходный период и насладиться "второй жизнью" после климакса.
Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ курс по САМООЦЕНКЕ.