Ты проходила через расставание?
Я да. И ни раз. Если ты сейчас проходишь через это, то пост для тебя.
В первые дни ощущения странные. Будто тебя нет. Вот ты встала, делаешь что то, а тебя внутри нет. Это не твои руки,ноги,голова.
остановись,закрой глаза. Представь эту боль.
Где она находится?
На уровне груди в середине?
Какой это формы?
-шар?
А цвет у него?
-красный?
Края ровные или размытые?...
вот видишь, это у всех так. Эту боль чувствует каждый,кто проходит через это. Завтра будет легче. Не на много. Но ты с каждым днем будешь учится уживаться с этим шаром. Можно сказать подружитесь,его нужно принять ,ведь таблетки от него нет.
Главное не замыкайся, заставляй себя двигаться, общайся!- да, знаю, сейчас ты возможно даже не слышишь людей,будто слова потоком проходят мимо твоей головы. А противоположный пол на одно лицо и это лицо может даже бесить.
Если прям невмоготу выпей,только немного! Или обратись к психотерапевту-он выпишет противотревожное.
От этой боли нет лекарства,кроме времени!- запомни ! Завтра будет легче! А там и месяц пройдёт,а там и два....
это не навсегда! Как говорит моя подруга психиатр: 6 недель! А если не прошло,значит ты загналась и тебе нужно подлечиться🤷🏼♀️
Когда эта боль угаснет,останется светлая грусть,а потом и чувство свободы! Я обещаю! Все наладится!