🌷 #18/21
Милые, доброго дня!🌷
Как вы?)
18 день с фокусом на себя, получается?)
Верю в вас!
Уже 18 день подряд, я с душой записываю вам каждый подкаст, пусть это будет для вас тоже вдохновением делать, не бросать.
Дисциплина, система - даст результаты❤️
Темы дня сегодня такие:
-Что такое интуитивное питание?
-Как к нему прийти?
-Почему люди на вас могут агрессировать?
-Как не поддаваться на провокации и продолжать делать?
-Зачем переходить на интуитивное питание?
-Почему человек сразу не может питаться интуитивно, что мешает?
Подкаст «Что такое интуитивное питание? Как к нему прийти? Отношения с окружением».
Задание, рекомендации 18:
-Не ставим себе запретов, морально вам мощно все, все, что истинно хочет ваше чистое тело - это принцип интуитивного питания.
- 90% вашего питания составляет полезная, здоровьям сбалансированная еда, в которой есть и жиры, и белки, и полезные долгие углеводы (крупы, а не пирожками),
10% оставляйте на свои хотелки вредные) во время перекусов, в 1 половине дня. Чистое тело быстро с ним разберётся не оставляя следов.
- На твои откаты, может влиять ваше окружение, поймите, что все, что они говорят, они говорят про себя, из своих протекций, хотелок, страхов. К вам это никак не относится. Вы знаете своё дело, просто следуйте ему.
Ваши люди, останутся с вами.
-Интуитивное питание, это разнообразное питание, это не диета, это контакт со своим телом.
-Вдохновением вам может быть то, что вы пример и вдохновение для своих детей, будущего поколения. Если вы им желаете здоровья, покажите им это своим примером.
-Многим больно смотреть, что вы разрешаете себе жить свою жизнь, а для них это непозволительная роскошь. Это их мультики. Вы в ответе только за свою жизнь.
-В питание добавляйте разные нерафинированные натуральные масла, это полезные жиры для ваших клеток.
-Во всем всегда важно ваше состояние, украшайте этот мир своей улыбкой 💗
Ваша Татьяна Кирьянова 💗
Делимся обратной связью в ТГ-Канале для женщин
~~~~~~
Заказать книгу «Разбуди в себе женщину - всего 10 шагов к здоровью и стройности через Любовь к себе»
~~~~~~
Дорогие, данный проект бесплатный и направлен на то, чтобы в стране, мире было как можно больше здоровых, счастливых Женщин, которые растят таких же деток.
Счастливые, здоровые семьи = счастливая, здоровое наше общество.
Если вам откликается проект вы можете его поддержать по отклику души:
Поддержать автора и проект «Открытый Женский клуб»
~~~~
Самореклама
*Кирьянова Татьяна Сергеевна, ИНН 424602077330