Чтобы настроение было прекрасным с самого утра в течении дня, да каждый раз, ниже я поделюсь с вами несколькими советами, как поднять настроение с утра.
Я очень рада, что вы посетили мой канал Дзен Krichushka!
Здесь вы найдёте много интересно, полезного и развлекательного, от открыток с пожеланиями на каждый день, до нужных советов.
Канал Krichushka создан специально для вас, ваших родных, любимых и просто знакомых для самого лучшего настроения в течение всего дня!
Приготовьтесь дорогие, на счёт три и пойдём вперёд! Раз, два, три хорошее настроение к нам приди!
Как поднять настроение с утра:
1. Первым делом вы проснитесь, влево, вправо повернитесь, но с кровати не вставайте, а немного поленитесь.
2. После, хорошенько потянитесь, а теперь, улыбнитесь! Ещё пять минут и теперь встаём!
3. От кровати далеко не отходите, с зарядки утро мы начнём.
* Чтобы шею нам размять, нужно головою покрутить-влево, вправо раз так пять.
* А ещё её нам нужно наклонять-вперёд, назад, влево, вправо не забывать и тоже раз по пять.
* Дальше телом мы займёмся.
* Чтобы утром бодрым быть, мы на месте побежим, до десяти считаем, а потом на передых.
* А теперь давайте ровно встанем, ноги на ширине плеч, а руки вбок, теперь наклон один вперёд, после ровно мы встаём, второй влево и третий вправо и так, раз по пять.
4. А теперь в прохладный душик нам пора.
5. Завтрак обязательно! Никогда его не пропускать! Но кушаем аккуратно, так, слегка и предпочтительнее кашу.
6. Кофе или чай с утра, это тоже надо.
7. Так же вмиг поднимет настроение плитка натурально шоколада.
8. А ещё совет такой, поздно не ложитесь, слишком рано не вставайте, найдите свою закономерность и к ней стремитесь!
Высыпайтесь хорошо, чаще в доме убирайтесь, слушайте музыку любимую свою, с котёнком или собачкой поиграйтесь.
Из всего того, что описано выше, я думаю вам обязательно пригодится и хорошее настроение вас не покинет никогда!
Улыбайтесь и будьте счастливы!
Хорошее настроение от Krichushka
Сообщество VK: https://vk.com/bodroe