Дилемма, связанная с принятием антидепрессантов, иногда становится предметом размышлений среди моих клиентов. Прежде всего, стоит отметить, что решение о применении медикаментозного лечения принимает врач, и он учитывает тяжесть состояния пациента.
Тем не менее, даже при рекомендации врача возникают сомнения. Это может быть связано с тем, что люди, страдающие депрессией, не всегда могут объективно оценить свое состояние. В добавок к этому, их окружение иногда даёт неуместные советы вроде: "Возьми себя в руки", "Всем трудно сейчас", "Занимайся спортом, и всё пройдёт", "Ты просто себя накручиваешь" - и тому подобные реплики, которые могут показаться бессмысленными и даже жёсткими для человека, страдающего депрессией.
Таким образом, у людей появляются сомнения в собственной адекватности, что лишь усугубляет их состояние. Из-за этого они могут отказываться от лечения, считая, что просто "придумали" свои проблемы, что, на самом деле, является парадоксом. И, естественно, состояние только ухудшается.
Существует множество мифов вокруг депрессии. Но давайте опираться на факты:
Депрессия - серьезное заболевание. По данным ВОЗ, она входит в десятку основных причин нетрудоспособности в мире.
Депрессию нельзя преодолеть только силой воли - она обусловлена физиологическими нарушениями в мозге.
Человек, страдающий депрессией, не всегда выглядит мрачным - он может просто чувствовать постоянную апатию без внешних проявлений плохого настроения.
Если у человека нет депрессии, антидепрессанты не окажут на него существенного влияния, поскольку они корректируют нарушенные обменные процессы в мозге, отсутствующие у здоровых людей.
Лучшие результаты в лечении депрессии достигаются при сочетании медикаментозного лечения и психотерапии.
Поэтому, во-первых, если кто-то говорит вам, что он страдает депрессией, лучше воздержитесь от советов, которые могут помешать его лечению. Во-вторых, если лечение назначено вам, важно прояснить все сомнения с вашим врачом и психологом, не отказываясь от терапии из-за страхов или недостатка информации.
В заключение, хочу поделиться фразой одной из моих клиенток, которая она произнесла после месяца медикаментозного лечения и совместной работы с ней: "Только сейчас я поняла, как мне раньше было плохо".