Вторая неделя Великого Поста идёт. Дай, думаю, расскажу, как я в этом году решила поститься. Пост "от и до" я соблюдала только один раз в жизни, это было нелегко. Я не ела мяса, и под конец Поста мне так надоела моя однообразная еда, что было проще уже совсем ничего не есть, чем есть очередной рис или кашу, или капусту. Однако сам отказ от мяса для меня несложен, я могу обходиться без него. Просто рацион становится более скучным и менее сытным.
Гораздо сложнее для меня не закинуться после еды печенькой или конфеткой. В офисе всей этой вкуснятины всегда в изобилии. И дома тоже - отдельный контейнер с разными вкусняшками. Если хочется десерта, то почти всегда есть, чем поживиться. Сладкоежек, кроме меня, в доме нет, да и я ем по чуть-чуть, но всё же ем. И иногда ловлю себя на том, что закидываю в рот печенье или мармеладку буквально на автомате, ради секундной радости от этой сладости (стихи!).
И в Великий Пост я решила не есть печенья и конфет. И мармелада. И мороженое. И вообще пить чай "ни с чем". Разрешила себе только яблочную пастилу, она без сахара, и много её не съешь. Ну, и то за полторы недели ела я её раза три. И кофе решила пить только один раз в день. Потому что кофе для меня тоже что-то типа десерта, из офисной кофемашины с молочной пенкой он просто потрясающий.
И что хочу сказать. Настрой - великое дело. От терзаний избавляет мысль о том, что это не просто так, это не диета, это пост. Иногда, правда, рука ну почти сама тянется, бесконтрольно. И понимаешь, что словно не ты управляешь телом, а оно тобой, не привлекая мозг. Я в такие моменты вспоминаю одну фразу, которая очень мне нравится: "Если ты не в состоянии контролировать своё тело - ты не в состоянии контролировать вообще ничего". Не могу сказать, что мне нужно контролировать прямо всё на свете, но тело контролировать точно хочется. И это не про силу воли. Это про выдержку и - как бы пафосно не звучало - способность к самоограничению.
В те моменты, когда рядом со мной люди пьют кофе с шоколадкой, а я наслаждаюсь свежезаваренным чаем, как раз испытываю некоторые терзания. Но словно смотрю на них, на эти терзания, со стороны, словно они не мои. Они есть. Я хочу шоколадку. Но у меня Пост и воспитание моего слабенького духа.
В прошлый раз, когда я соблюдала Пост, после него в жизни случились важные и даже поворотные события. Это испытание, пусть оно и не какое-то грандиозное, а просто значимое в масштабе моей жизни, словно придало мне сил. Как будто было сброшено лишнее, и я как-то укрепилась внутренне. Хорошо помню это своё ощущение. Может быть, и в этом году случится так же.
Если, конечно, продержусь:)
