Продолжаем рубрику вкусные и разнообразные завтраки ☕🍵🥧🥗
Завтрак #2
Напиток: чай, черный или зелёный ☕🍵
Йогурт или творог с низким процентом жирности , можно добавить ложечку варенья
Два кусочка белого хлеба (можно подсушить в тостере), варим вкрутую два яйца и после готовности очищаем и режем на половинки, кладём на кусочки хлеба.
Посыпаем кунжутом.
На самом деле очень сбалансированный и при этом сытный завтрак.
Кальций в кунжуте и твороге/йогурте, в яйцах вообще кладезь витаминов. Яичница на каждый день - это, наверное , слишком тяжело , а вот в таком вареном варианте и на кусочках белого хлеба смотрится очень привлекательно и аппетитно.
Если Вам понравился такой вариант завтрака, ставьте лайк и подписывайтесь, будет интересно ❤️☕🍵🤗
